炎炎夏季， 大家都很愛出汗。 每天都會面臨汗漬跡跡的皮膚時， JMS都很苦惱。 苦惱剛剛上好的妝又會花了， 苦惱臉上的痘痘又該冒出來了， 苦惱身上會發出陣陣的怪味……這次， 小編搜集了一些關於出汗護理肌膚的常識， 跟大家分享下， 肯定會對你有幫助的哦：
先來點常識預熱一下：
錯誤×：如果你稍加留意,就會發現夏季裡人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛,皮膚表面常常處於潮濕狀態,易滋生各種皮膚病患。 故在炎熱的夏天,每日至少早晚各洗一次。 也許大家都有這樣一個體會,用偏熱的溫水洗澡要比用冷水洗澡後來舒爽。
正確√：現在大多數人只是在夏季才使用防曬化妝品,這種防曬觀念應該更新。 為了減少紫外線誘發的皮膚傷害及皮膚疾病,出太陽的日子裡都該使用...
正確√：夏天頭髮出汗多、油脂多,頭髮容易髒,為了防止髒物堵塞毛孔,平時要勤洗髮,最好隔一天就洗一次頭髮,沖洗時要用流水沖洗乾淨...
正確√：夏季化妝時間不宜過長,化妝3到6小時後應及時卸妝 。 夏季化妝宜清爽淡妝。 出門在外,當面部出汗較多時,可以用粉餅吸去汗水。
正確√：在秋冬乾燥的季節,要格外注意保養,補充水分,多喝水,選用油脂含量高的護膚 霜,防止皮膚乾燥 脫屑,延緩皮膚的衰老...
一問一答：
1、幹嗎非要一支強力的洗面乳 ？
是啊， 專家都三令五申地強調了不能過度清潔， 早上我們完全可以用一支溫和的洗面乳， 哼著小曲簡單揉搓幾下了事。 也許你要說這樣連臉上的油都沒洗乾淨， 那就在其後多用點含有植物成分的爽膚水 ， 既能二次清潔， 還能連面部的緊繃感也會消失。 如果還殘餘一點小油， 完全不用管它， 就讓這薄薄的一層天然油脂， 留下來滋潤一下我們的肌膚吧。
2、底妝 ， 沒有最簡單只有更簡單
人還未到公司， 就已感覺臉上越來越重？學學臺灣女生超便捷的底妝方法， 那就是在防曬之後直接用BB霜， 比粉底 液省事， 還能養膚。 如果想讓這種清透妝感更持久， 再撲一層薄薄的蜜粉就行。
3、給個絢爛顏色就能爽
雖然彩妝師都會說， 亞洲人的膚色在眼影上還是不要嘗試柳綠花紅了吧，
4、眉間爽朗也能控油
如果你不幸需要擠地鐵擠公車， 對車廂裡的氣味一定深惡痛絕。 出門前把香水噴在面紙上， 是隨時應對不良氣味的妙招。 聞著喜歡的氣味， 會減少你皺眉頭的頻率， 減少了皺眉頭的頻率， 也直接減少了面部油脂的分泌， 要知道情緒不佳可是會刺激油脂分泌的哦。
5、冰鎮為清爽加分
無論是控油還是防曬產品都統統冰鎮，
6、上妝時手的位置也決定了清爽
中指、無名指、小指第一個關節處的肌膚最為細膩、柔潤， 用這個部位塗抹粉底 ， 最能增加底妝 的保濕 度及持久力， 防止脫妝。
7、從“頭”開始神清氣爽
研究發現， 每當頭部感到很沉很重時， 其實90%是因為頭皮的緊張所致， 做個1分鐘的頭皮按摩， 清爽的感覺就真的能夠“從頭至腳”。
8、最顛覆的掃暗理念
下午補妝時， 亮化面部凹陷部位才能使臉龐看起來更清爽！如果習慣將珠光粉用在過圓、太凸的部位，
9、最巧妙的臉部遮瑕
別只想著用遮瑕膏， 遮得越多越像給肌膚打滿了補丁。 現在推出了很多具有美白 功效的淡斑筆， 除了在瑕疵位置點一點外， 接著就鋪蜜粉再打粉底 ， 你會發現不但瑕疵隱形， 而且肌膚透出的光澤完全是從裡面發出的。 在脫妝後， 臉色也不會顯得很暗淡。
10、最聰明的補妝
幾個最難補的地方無非是表情活動最為頻繁的眼角、嘴角、法令紋位置， 即使只是在這些部位拍些乳液之類， 保濕 也維持不了多久， 所以請逆向思維， 補粉時反而可以避開它們， 這些位置只要補上些具有顏色調節功能的飾底乳就可以了。
11、最靈活的補香方式
下午的體味真不清新，補噴香水的話，味道也好不到哪兒去。注意身體的小部位，去洗下手或者順便沖下胳膊，塗上一些帶有香氣的身體乳，這樣，香氣就能既自然，也會讓你感到很舒服。
12、最方便的清潔頭髮
有劉海 兒的女生最憎額頭的油膩，蓬鬆的頭髮會變成柳條狀，即使用吸油面紙頻繁作用額頭也沒用。試試頭部免洗噴霧吧，噴在劉海兒的發根處，揉一揉就能擺脫油膩，頭兩側的頭髮也可以噴一下，髮絲立刻就很有空氣感哦。
13、最簡單的擺脫身體黏膩
爽膚水 也可以用在身體上，在空調房間裡這招尤其好用，身上的皮膚既乾爽又不會因為缺水而起皺皺，或者將很難用完的蜜粉塗抹在身上吧，即便蹭到衣服上，因為蜜粉是透明的也看不出來。
14、最適時的疊加
粉底之後甚至是定妝之後照樣可以把修飾乳塗在局部，先擠出一滴量的修飾乳在掌心，再用刷紅刷打圈式地掃開，之後輕輕刷在暗沉部位，可以多疊加幾層，直到感到膚色更剔透為止，這對應付妝容發黃也很有用。
出汗後的皮膚保養
（１）用冰鎮花露水（收斂劑）擦身
要運動就會出汗，所以最好事先有所準備。先把花露水放進冰箱冷卻，再蘸到棉紗上擦身，反復擦試，直到摸上去發涼為止。特別是鼻頭、前額和下顎等面部正中的部位，要多花些功夫。 擦好花露水再塗上粉底 霜。但這不是止汗，只是使身體不易出汗而已，沒有什麼方法可以止汗，如果有，那是很危險的。
（２）用不易被汗水沖掉的粉底霜
如果時時擔心妝面會被汗水沖掉，哪還能盡情地運動呢？乳劑粉底霜可以控汗水，防止沖掉妝面。為使這種粉底霜效果更好，可以用吸過水的海棉墊沾上粉底霜，輕輕拍在臉上，使之與皮膚溶為一體，而且要均勻一致。護膚 膏用量宜少，夏天可不用。
（３）眼睛化妝非水溶性化妝品
普通的眼用化妝品會被水沖掉。運動前化妝，可用不怕汗水的不溶于水的化妝品，眼線 筆、眼影粉、睫毛油都不溶于水。特別是睫毛，一定等染好的睫毛幹透再去運動。這種化妝品游泳時也很適用。
（４）身上撲香粉也能對付汗水
粉類可以吸收汗水。運動前可以在容易出汗的部位撲上香粉“嚴陣以待”。如用香味較強的撲粉，還可以防汗臭。撲香粉前可以撒些香水。腋下、腳掌、大腿根等部位出汗較多，要特別加以關照。但要明確一點，止住 出汗反而不自然，要出汗時就讓出，聽其自然更好。
（５）頭皮也出汗，要勤洗
頭髮當然不會出汗，出汗的是頭皮。但汗水會沾到頭髮上，由於頭髮的阻擋， 汗水還會積在頭皮上。特別是盛夏的烈日下，加上太陽的熱氣，實在是悶熱，氣味難聞，要勤洗髮，沖掉汗水和臭氣，保持頭皮清潔。一天洗兩次，甚至出一頭汗就洗一次也無妨，但不要忘記要用護髮膏保護它。
（６）淋浴和香水
運動以後衝衝淋浴，洗掉全身的汗水，實在爽快。我們的身體也和臉一樣，腰部，即脊椎骨周圍皮脂分泌最旺盛。把皮脂和汗水都沖得乾乾淨淨吧！浴後再灑些香水。這香氣與運動結束後的快感十分相宜。 得乾乾淨淨吧！浴後再灑些香水。這香氣與運動結束後的快感十分相宜。
這些位置只要補上些具有顏色調節功能的飾底乳就可以了。11、最靈活的補香方式
下午的體味真不清新，補噴香水的話，味道也好不到哪兒去。注意身體的小部位，去洗下手或者順便沖下胳膊，塗上一些帶有香氣的身體乳，這樣，香氣就能既自然，也會讓你感到很舒服。
12、最方便的清潔頭髮
有劉海 兒的女生最憎額頭的油膩，蓬鬆的頭髮會變成柳條狀，即使用吸油面紙頻繁作用額頭也沒用。試試頭部免洗噴霧吧，噴在劉海兒的發根處，揉一揉就能擺脫油膩，頭兩側的頭髮也可以噴一下，髮絲立刻就很有空氣感哦。
13、最簡單的擺脫身體黏膩
爽膚水 也可以用在身體上，在空調房間裡這招尤其好用，身上的皮膚既乾爽又不會因為缺水而起皺皺，或者將很難用完的蜜粉塗抹在身上吧，即便蹭到衣服上，因為蜜粉是透明的也看不出來。
14、最適時的疊加
粉底之後甚至是定妝之後照樣可以把修飾乳塗在局部，先擠出一滴量的修飾乳在掌心，再用刷紅刷打圈式地掃開，之後輕輕刷在暗沉部位，可以多疊加幾層，直到感到膚色更剔透為止，這對應付妝容發黃也很有用。
出汗後的皮膚保養
（１）用冰鎮花露水（收斂劑）擦身
要運動就會出汗，所以最好事先有所準備。先把花露水放進冰箱冷卻，再蘸到棉紗上擦身，反復擦試，直到摸上去發涼為止。特別是鼻頭、前額和下顎等面部正中的部位，要多花些功夫。 擦好花露水再塗上粉底 霜。但這不是止汗，只是使身體不易出汗而已，沒有什麼方法可以止汗，如果有，那是很危險的。
（２）用不易被汗水沖掉的粉底霜
如果時時擔心妝面會被汗水沖掉，哪還能盡情地運動呢？乳劑粉底霜可以控汗水，防止沖掉妝面。為使這種粉底霜效果更好，可以用吸過水的海棉墊沾上粉底霜，輕輕拍在臉上，使之與皮膚溶為一體，而且要均勻一致。護膚 膏用量宜少，夏天可不用。
（３）眼睛化妝非水溶性化妝品
普通的眼用化妝品會被水沖掉。運動前化妝，可用不怕汗水的不溶于水的化妝品，眼線 筆、眼影粉、睫毛油都不溶于水。特別是睫毛，一定等染好的睫毛幹透再去運動。這種化妝品游泳時也很適用。
（４）身上撲香粉也能對付汗水
粉類可以吸收汗水。運動前可以在容易出汗的部位撲上香粉“嚴陣以待”。如用香味較強的撲粉，還可以防汗臭。撲香粉前可以撒些香水。腋下、腳掌、大腿根等部位出汗較多，要特別加以關照。但要明確一點，止住 出汗反而不自然，要出汗時就讓出，聽其自然更好。
（５）頭皮也出汗，要勤洗
頭髮當然不會出汗，出汗的是頭皮。但汗水會沾到頭髮上，由於頭髮的阻擋， 汗水還會積在頭皮上。特別是盛夏的烈日下，加上太陽的熱氣，實在是悶熱，氣味難聞，要勤洗髮，沖掉汗水和臭氣，保持頭皮清潔。一天洗兩次，甚至出一頭汗就洗一次也無妨，但不要忘記要用護髮膏保護它。
（６）淋浴和香水
運動以後衝衝淋浴，洗掉全身的汗水，實在爽快。我們的身體也和臉一樣，腰部，即脊椎骨周圍皮脂分泌最旺盛。把皮脂和汗水都沖得乾乾淨淨吧！浴後再灑些香水。這香氣與運動結束後的快感十分相宜。 得乾乾淨淨吧！浴後再灑些香水。這香氣與運動結束後的快感十分相宜。
