警惕3個肥胖黑名單 讓你瘦不下來

明明吃得少， 體重還不斷往上升， 明明一直在運動， 卻沒有瘦下來的跡象......你是否也有這樣的困擾？有專家指出， 除了過段飲食喝缺乏鍛煉這些通常的原因會導致肥胖之外， 有些原因你也必須要知道：

如果你也每天對著磅秤上不斷上升的指標感到鬱悶的話， 就有必要考慮是否還有另外一種可能。 專家指出， 除了過度飲食和缺乏鍛煉這些通常的原因會導致肥胖之外， 生病和用藥不當也會使你在不知不覺間增加體重。 那麼， 究竟哪些疾病和藥物會成為減肥路上的隱形“殺手”？以下， 就是小編為您開出的黑名單。
黑名單1：水腫
正如甲低導致的水腫引起體重增加一樣， 肥胖有時候的確是由於水腫而非脂肪堆積造成的。
很多女性在月經前常常出現身體腫脹的情況。 如果水腫現象與月經週期無關， 更需要引起重視。 用手指在皮膚， 尤其是小腿的皮膚上用力按壓， 如果出現明顯的凹陷， 就說明你有水腫。 當水腫導致體重增加時， 應該立即去醫院檢查自己的心臟和腎臟是否出了什麼問題。 這兩個器官出現異常都可能導致水腫。 同時還伴有以下症狀：呼吸急促（由於心臟充血）；小便減少和食欲下降（腎病）；疲勞；腹圍增加而體重沒有增加等。
另外， 肝病和某些癌症也會導致反常的腹部積水。 所以， 只要腹圍急劇增加， 不管體重增長與否， 都應該去醫院檢查。

黑名單2：荷爾蒙失調
體重比上個月重了1公斤， 大可不必大驚小怪， 但如果這個數字是5公斤或更多的時候， 很可能說明你體內的荷爾蒙分泌出了問題。
臨床研究發現：7%～10％患有多囊性卵巢囊腫（PCOS）的女性都會在數年內出現體重增加的現象。 有多囊性卵巢囊腫的女性， 卵巢和腎上腺會分泌出過量的雄性激素， 因此會有：頭髮變稀、面部汗毛增加、痤瘡、月經不規律（通常是週期變長）以及生育能力下降等症狀。
但是， 體重增加也並非完全由過多的雄性激素引起， 關於多囊性卵巢囊腫， 目前還無人知道確切的病因。 只能推測與造成PCOS的基因有關， 這種基因具有家族遺傳性。 但是在同一個家庭內部， 也可能只對某些女性產生影響， 而對另一些沒有影響。 這與她們所處的不同文化和環境有關。 比如， 居住在歐洲各大城市和美國沿海的女性， 因為必須承受更大的社會壓力， 所以她們普遍比生活在內陸地區的姐妹增加的體重要少。
許多患有PCOS的女性對自己減輕體重都不再抱有信心， 但是， 堅持節食和有計劃地鍛煉確實可以使體重減輕10％甚至更多。 而且， 體重減輕反過來可以抑制雄性激素的分泌， 有助於月經恢復正常規律和受孕機會的增加。

黑名單3：甲狀腺功能低下
甲狀腺功能低下常常被歸咎為體重增加的原因。 許多人都希望他們的肥胖是由於甲狀腺功能低下引起的。 他們認為在這種情況下， 體重可以因為甲低的治癒而減輕。 但醫學認為：實際上因甲狀腺功能低下而導致體重增加的人很少。 所以， 即使確認你是甲低， 治癒這種疾病也不會使體重降低。
當然，如果你的體重有小幅度的增加（如5～10斤），同時伴有怕冷、頭髮乾燥、指甲易碎以及皮膚乾燥的症狀，就有必要去醫院進行甲狀腺功能的檢查。如果確有甲低，那麼治癒後體重會有所下降，雖然下降幅度不可能太大。
甲狀腺功能低下的另一個名字是“粘膜性水腫”，是指液狀組織的腫脹。大多數甲低導致的體重增加實際上是體內的水分而不是脂肪的增加，所以，甲狀腺問題的解決可以消除體內組織的水腫，從而使體重降低。
當然，如果你的體重有小幅度的增加（如5～10斤），同時伴有怕冷、頭髮乾燥、指甲易碎以及皮膚乾燥的症狀，就有必要去醫院進行甲狀腺功能的檢查。如果確有甲低，那麼治癒後體重會有所下降，雖然下降幅度不可能太大。
甲狀腺功能低下的另一個名字是“粘膜性水腫”，是指液狀組織的腫脹。大多數甲低導致的體重增加實際上是體內的水分而不是脂肪的增加，所以，甲狀腺問題的解決可以消除體內組織的水腫，從而使體重降低。