生活中有很多老人家言傳身教的美容 小偏方， 有些被證實是正確的， 有些卻會大大傷害了你的皮膚， 到底哪些有效哪些要防範？下麵就為你一一解答。
1、牙膏和食鹽水， 對抑制青春痘 很有效？
明天又通告， 而今天突然長出惱人的豆豆， 藝人和模特兒們如何處理類似的肌膚問題？牙膏和食鹽水一定是司空見慣的答案。 到底有沒有效呢？
正確解答： 一般專業醫生們多半表示“有一定的效果”。 整形外科和皮膚科醫院醫生會告訴你：“在使用專用棉布擠完痘痘後， 可以用化妝棉沾食鹽水擦拭遺留下來的傷口。 ”不過他也表示， 這頂多只是一定程度的消毒和抑制效果， 並沒有實際的治療功效。 像是臉部突然沒有原因地發紅時， 把沾滿食鹽水的紗布當做面膜來使用， 就是活用食鹽水消毒功效的方法之一。 既然食鹽水並不是百分之百的有效， 那麼傳說中能抑制痘痘生長的牙膏呢？專業醫生表示：“這方法不但毫無依據，
用冷水洗臉收縮毛孔只是暫時的
2、洗臉後再用冷水沖洗的話毛孔會變小？
“洗臉最後就用冷水沖幾次， 這就是讓皮膚變得有彈性的秘訣。 ”很多美容達人都說到這點， 到底是真是假？
正確解答： Unilever Korea中央研究所研究員Kim Su-Kyoung說：“用冷水沖洗確實能讓臉部的毛孔收縮， 不過這只是暫時性的。 就算長期使用這種方法， 也不會對皮膚有多大的影響， 倒是用溫水洗臉後突然用冷水沖洗的話， 反而可能會對皮膚造成刺激。
3、吃花生巧克力會長痘痘？
以往這個答案都因為無具體證據而無疾而終， 但是台大醫院青春痘 特別門診負責醫師邱品齊則提出了一個有力的說法， 要我們酌量食用花生與甜品。
正確解答： 一項針對面皰型肌膚的研究指出， 他們臉上的不飽和脂肪酸比正常肌膚少35％， 而花生與巧克力的反式脂肪則會使得不飽和脂肪酸（亞麻油酸）下降， 形成易長痘的膚質， 同時也有一項研究指出長期服用亞麻油酸的人較不容易長痘痘。
常梳頭發可以促進頭皮血液迴圈
4、常梳頭會改善發質嗎？
梳頭發會分散頭皮脂肪， 產生暫時性的光澤， 因此基本上這個民間傳說不是完全不足以採信。 若是在洗頭前梳頭幾次， 不但能去除頭皮上所積污垢與頭皮屑， 還可以增進血液迴圈和皮脂分泌， 的確有助於毛髮的健康。
正確解答： 如果使用的梳子太過尖銳或粗糙， 就有可能造成反效果。材質較軟或齒距較寬的梳子，才能發揮保養頭皮和頭髮的功效。至於梳頭發的次數最好一次別超過20次以上。另外，頭髮在濕的狀態下比較容易打結或斷裂，使用梳子時要特別小心，若希望改善發質，也許定期使用護髮霜會比較實際。
適度的化妝能給皮膚形成一層防護罩
5、不化妝的話皮膚會變好？
這句話只有對一半，並不是百分之百正確。皮膚確實需要適度的休息，過度濃妝會阻塞毛細孔，產生過多活性氧，加速皮膚老化，嚴重的話還可能引起皮膚過敏或發炎。相反的，適度的化妝能形成一層防護罩，幫助皮膚阻擋灰塵、輻射、紫外線等各種外界有害物質的入侵。
正確解答： 那麼到底怎樣才算“適度”呢？基本上只要是外出，不論颳風還是下雨，防曬乳液是絕對必備的。市面上還有許多兼具護膚 功能的化妝品，也可以仔細選購來使用。而那些整天待在家裡，足不出戶的宅男、宅女們又該怎麼辦呢？即使不出門，最基本的洗臉和洗澡也不能忽略。因為就算不化妝，皮膚還是會分泌油脂，而幾天不洗頭的結果也會讓頭髮出油，若向下影響到臉部不但會讓人滿臉油光，更有可能引發其它皮膚方面的毛病。
洗澡水的溫度不宜過熱
6、愛洗熱水澡會造成皮膚鬆弛？
常聽到用熱水洗澡的好處是讓人發汗，把皮膚裡的髒東西通通排出來，增加皮膚的彈性，不過每件事最忌諱的就是過量。
正確解答： 皮膚科醫生告誡我們：適當的洗澡水溫度能説明皮膚血液迴圈，增強新陳代謝。不過洗澡時間過長反而會造成皮膚腫脹、起皺，使皮膚受到傷害。如果你不相信，就去仔細看把洗澡當洗臉一樣頻繁的歐巴桑。她們共同的特徵就是臉部皮膚因不正常的血管擴張而泛紅，彈性也相對地降低。建議洗澡時最合適的水溫大概維持在37℃左右，時間則以20分鐘最為恰當。
就有可能造成反效果。材質較軟或齒距較寬的梳子，才能發揮保養頭皮和頭髮的功效。至於梳頭發的次數最好一次別超過20次以上。另外，頭髮在濕的狀態下比較容易打結或斷裂，使用梳子時要特別小心，若希望改善發質，也許定期使用護髮霜會比較實際。
適度的化妝能給皮膚形成一層防護罩
5、不化妝的話皮膚會變好？
這句話只有對一半，並不是百分之百正確。皮膚確實需要適度的休息，過度濃妝會阻塞毛細孔，產生過多活性氧，加速皮膚老化，嚴重的話還可能引起皮膚過敏或發炎。相反的，適度的化妝能形成一層防護罩，幫助皮膚阻擋灰塵、輻射、紫外線等各種外界有害物質的入侵。
正確解答： 那麼到底怎樣才算“適度”呢？基本上只要是外出，不論颳風還是下雨，防曬乳液是絕對必備的。市面上還有許多兼具護膚 功能的化妝品，也可以仔細選購來使用。而那些整天待在家裡，足不出戶的宅男、宅女們又該怎麼辦呢？即使不出門，最基本的洗臉和洗澡也不能忽略。因為就算不化妝，皮膚還是會分泌油脂，而幾天不洗頭的結果也會讓頭髮出油，若向下影響到臉部不但會讓人滿臉油光，更有可能引發其它皮膚方面的毛病。
洗澡水的溫度不宜過熱
6、愛洗熱水澡會造成皮膚鬆弛？
常聽到用熱水洗澡的好處是讓人發汗，把皮膚裡的髒東西通通排出來，增加皮膚的彈性，不過每件事最忌諱的就是過量。
正確解答： 皮膚科醫生告誡我們：適當的洗澡水溫度能説明皮膚血液迴圈，增強新陳代謝。不過洗澡時間過長反而會造成皮膚腫脹、起皺，使皮膚受到傷害。如果你不相信，就去仔細看把洗澡當洗臉一樣頻繁的歐巴桑。她們共同的特徵就是臉部皮膚因不正常的血管擴張而泛紅，彈性也相對地降低。建議洗澡時最合適的水溫大概維持在37℃左右，時間則以20分鐘最為恰當。
