雖然阿黛爾忍不住通過推特開炮， 稱絕無此事， 不過通過憔悴的面容， 似乎也能看出些許端倪。 糟心的事情一多， 就算不說， 也會反應在臉上，
不僅是明星， 年末糟心的事情多， 人也愈發容易憔悴， 小編給大家介紹一套V臉操， 這套瘦臉按摩可以在晚上進行， 因為夜晚睡前是肌膚休息修復的最好時機， 不僅瘦臉的效果加倍，
第一步：將臉部洗淨塗完收縮水後， 可以適量的塗上護膚品， 注意順著肌膚紋理塗抹， 從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分， 分別往兩側進行按摩。 用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
第二步：大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部， 其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。 用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。 雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫， 直至腮腺淋巴。
第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫， 直至腮腺淋巴， 還可以順著上圖的虛線輕輕點按， 不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊， 退散肌膚黯沉的作用。 雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴。
第四步：如圖， 雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴， 還可以輕輕點按。 雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴。
第五步：如圖，雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，説明加速瘦臉效果。雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴。
第六步：如圖，雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴，還可以輕輕點按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，並緊致肌膚。
大家在做瘦臉按摩時，手法要注意，借助以上幾個關鍵穴位和淋巴系統點按，可以更有效的為臉部排出廢物毒素，不僅瘦臉事半功倍，臉上的皮膚也會變得更加光滑緊致。
第五步：如圖，雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，説明加速瘦臉效果。雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴。
第六步：如圖，雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴，還可以輕輕點按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，並緊致肌膚。
大家在做瘦臉按摩時，手法要注意，借助以上幾個關鍵穴位和淋巴系統點按，可以更有效的為臉部排出廢物毒素，不僅瘦臉事半功倍，臉上的皮膚也會變得更加光滑緊致。
