眼袋祛除的飲食內調方法

導讀：就像其他任何一個美容方案一樣， 去除眼袋也要結合飲食進行內調外養的工作。 只有多重結合， 才能有效的防止眼袋的出現。

那麼， 要如何通過餐桌上的飲食調配來改善眼袋的問題呢？

眼袋主要分兩類

所謂眼袋， 除了先天與病理因素， 主要可分為下眼瞼組織鬆弛和下眼瞼浮腫兩種形式。
組織鬆弛型

組織鬆弛型， 即下眼瞼皮膚、皮下組織、肌肉及眶膈鬆弛，

下眼瞼脂肪堆積， 形成袋狀突起稱眼袋。 這是人體老化的具體表現之一， 常見於45歲以後的中老年人， 30歲亦可能開始出現。

下眼瞼浮腫

下眼瞼浮腫， 是由於眼部皮膚很薄， 很容易發生水腫現象， 遺傳是一個重要因素， 此外， 飲食不當、腎臟不好、睡眠不足或疲勞都會造成眼袋出現。

這種情況在20歲以後的年輕人中就已經常見， 尤其是25歲， 隨著年齡增長會愈加明顯。
 

不可忽視的浮腫

關於後者， 許多人會忽視。 其實， 下眼瞼浮腫日積月累， 正是催生眼肌老化、下眼瞼脂肪堆積的溫床， 如果不好好照顧，

必將付出過早發展成鬆弛型眼袋的代價。 幸好， 只要有心， 預防眼袋、儘量延緩它的到來還是很容易做到的。 那麼， 為了遠離眼袋， 我們應該怎麼吃呢？