護膚達人傾囊相授祛痘妙計

網友自述：上容易長痘痘的jm進來看看， 久病成醫， 再加上我的醫生對我的指導， 我現在對痤瘡可是瞭解頗多啊， 分享一下吧。

1、我們為什麼會長痘？

人體內同時存在著雌雄兩種激素， 只是男性以雄性激素為主， 女性以雌性激素為主， 正常情況下， 兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘， 是因為體內激素分泌不穩定， 雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，

反而是雌激素變少， 一樣造成兩種激素比例失調， 導致皮脂分泌過量， 毛囊堵塞， 從而形成痤瘡。 還有幾大重要因素能導致激素失調， 痘痘生長——

惡化的自然和社會環境。 人與自然是一個整體， 近幾十年來， 惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂。 英國專家有研究表明， 現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲， 理由是空氣污染和光污染所導致。 打個最簡單的比方， 自然狀態下的老母雞， 完全憑藉自身溫度來孵蛋， 而養殖場就採用N千瓦的大燈泡的照射， 使孵蛋的過程縮短， 可見溫度和光的改變對於激素有著多麼大的影響。 這是我們無法改變的外在條件， 但是我們可以用規律和健康的生活來儘量消除這一條件的影響，

使自己的內分泌協調。

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飲食結構的改變。 飲食跟痘痘的生長有著很大關係， 現代人的飲食以“肥甘厚味”為主， 大大增加了長痘的機會。

遺傳因素。 假使你的父母都曾經長痘， 那你絕對沒跑， 因為我們的體質很大程度是由遺傳決定的。 假使他們從沒長痘而你長， 那麼你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。

精神狀態。 曾經看到一位MM說“我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關係，

頭一天要是跟誰生氣了， 第二天早上絕對會冒出痘痘， 那才准呢！”沒錯， 精神緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會導致“上火”， 其結果會很快反應在你臉上。

不當減肥。 很多MM減肥的方法很不科學， 有的靠淨餓， 有的靠含激素的藥物， 這些都會改變你的體質， 導致痘痘的出現。

此外， 水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產生。