美膚有新意 更新防曬觀

測測你的防曬觀

陽光的洗禮， 對於健康而言是必要的， 它可以促進體內維生素D的活化、提高鈣質與磷的吸收、強壯骨骼及牙齒；但水能載舟亦能覆舟，

陽光中的紫外線隨著近十年來臭氧層的破壞而更顯強烈， 須避免過度曝曬， 因此普及防曬知識就顯得尤為重要。

Q1 高係數的迷思：SPF愈高愈好嗎？

防曬是保養的第一步， 有些保養品品牌甚至在防曬係數上做文章， 推出SPF50~SPF60的防曬商品。

楊淑霞提醒， 防曬的關鍵不在於高係數的追求， 因為SPF15的遮蔽率達93%、SPF30的遮蔽率高達97%、SPF50的遮蔽率也僅提升1%， 為98%。 因此， 只要隨時注意防曬劑的補充， 使用SPF15~SPF20就綽綽有餘；反之， 係數愈高的產品所添加的防曬劑量愈高， 皮膚負擔也愈重， 容易造成肌膚偏油， 導致粉刺和敏感現象的發生。

Q2 嘴唇需要防曬嗎？

楊淑霞表示保護嘴唇免於受到有害的太陽光照射， 和用防曬霜保護皮膚一樣重要， 因為嘴唇比皮膚更容易遭受陽光損害， 出現老化現象。 楊淑霞強調在選擇防曬唇膏時一定要選擇正規品牌， 因為唇部黏膜組織豐富， 對有害物質吸收能力強， 不合格的產品會危害人體健康。

另有研究表明， 閃亮的護唇膏和唇蜜無法保護嘴唇， 反而會把太陽光吸引到唇部。 因此國外皮膚學家建議， 女性白天塗抹唇蜜前， 應先塗一層防曬護唇膏。 預計會在室外20分鐘以上， 都應該使用SPF30的防曬唇膏， 女性早上出門前應該把防曬護唇膏塗在口紅或唇蜜之下， 並不時重複塗抹防曬唇膏。