容易掉發怎麼辦？如何護理

很多人都會有這樣的情況， 那麼面對這樣的情況應該怎麼辦呢？下麵小編就來為你支招。

要平衡膳食,全面補充營養。 女性營養不良的情況比男性更多,一般表現在兩個方面:一是不吃肉食,過度減肥,只吃蔬菜水果,這種情況極易缺乏蛋白質,導致營養性脫髮;二是只吃零食和速食食品,缺乏微量元素,也會導致脫髮。

不少女生的頭頂頭髮少的問題都是從燙髮染髮之後開始出現的。

紮得過緊的頭髮， 如各種馬尾辮， 捲曲帶， 都會損害到頭髮的根部的， 從而引起脫髮的問題， 因此日常在紮頭髮的時候不可過緊， 由其是在頭髮很乾燥的時候更要注意這個問題。