中年男性妨禿頂的幾個關鍵

男人到了中年， 頭髮是最容易未老先衰的。 造成脫髮的原因是多方面的， 如果你不想成為其中的一員， 最根本的方法還在於日常合理的護髮與養發。

勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。 可邊梳邊按摩頭皮， 以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。 梳頭時最好用木梳或牛角梳， 頭髮濕潤時不要梳刷， 以免損傷發質。

勤洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢， 有利於頭部皮膚的呼吸， 以每週洗髮4-7次為宜。

合理飲食
脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致，

消除壓抑感
精神壓抑越深， 脫髮、白髮就越快。 平時生活要有規律， 保持充足的休息和睡眠， 愉快的心情可消除精神緊張感， 防止頭髮早白早脫。