美白切不可遺漏的兩大重點

導讀：現在， 人們對於美白的要求並不只停留於白皙的膚色， 還要求是水嫩而細膩的白。 這種充滿著質感的白， 讓人看起來更具有美的感染力。

不過， 對於很多人而言， 費盡了一切心機來美白， 但是效果不大， 肌膚看起來總是有些暗沉， 這個時候， 你就要檢討你地美白功課是不是遺漏了某些重點。 美白課程中， 最重要的兩大課題：擊退黑色素和排毒！

美白功課1“擊退黑色素”

沒有了毒素的干擾，

還要提防一不小心就上臉的“黑色素”。 黑色素在皮下沉澱， 小則形成一粒兩粒的“痣”， 多則小範圍聚成雀斑、再或形成大面積斑塊。 有過經歷的人都知道， “斑”一上臉就難辦了， 與其事後麻煩， 不如提前做好預防。 黑色素沉澱， 常常來自兩個原因：皮膚氧化(就是皮膚衰老了)和紫外線照射。 一年四季出門都要做好防曬， 這是大家已有共識的， 除此之外， 我們能從食物裡找到哪些可以以內養外， 全面對抗紫外線和自由基的好幫手呢？

1號阻擊手：維生素C

維生素C 能中斷黑色素生成的過程， 將已生成的多巴氨還原為多巴以阻止其進一步氧化， 並能降低血清銅氧化酶含量， 影響酪氨酸酶的活性， 從而干擾黑色素的生物合成， 減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑， 加快皮膚的還原變白， 使肌膚更有光澤， 煥發健康光彩。 同時， 皮膚的彈力， 也需維生素C 來保持。

長期有規律地攝入維生素C， 以有效防止黑色素的產生， 這是美容專家都提倡的方法。 草莓、番茄、橘子等， 含有大量維生素C， 能有效美白肌膚， 淡化和分解已形成的黑色素。