冬季女生如何防脫髮

寒冷乾燥的冬季是脫髮掉發的高發季節， 怎樣才能防止脫髮遠離掉發困擾， 你需要和小編一起來看看下面這些冬季護髮小常識哦！

不用脫脂性強或強鹼性洗髮劑 這類洗髮劑易使頭髮乾燥， 頭皮壞死。 應根據自己發質選用中性、或弱酸性天然洗髮劑。

空調要適宜 空調的暖濕風和冷風過強都可成為脫髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對頭髮養護都不利。 注意帽子、頭盔的通風 戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，

發方法要適當。 應先淋濕頭髮， 再將洗髮香波倒入手心， 並加清水稀釋， 然後從枕部和顳部搓起泡往上洗， 千萬不要將香波原液放到頭頂洗起， 更不要乾洗。

避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。 不要用指甲抓洗頭髮， 應用指腹或手掌輕輕揉洗。

消除精神緊張 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮。 因此， 經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等， 可消除當天的精神疲勞。