看著衣櫥裡的衣物， 肥胖MM會不會有一種灰心的感覺？其實， 要減肥， 有些時候還得從這些生活細節中入手， 去鼓勵自己減肥。
貼身衣物
松垮的褲子和大號的襯衫當然非常舒適， 但是這些寬鬆的衣物將身體曲線掩藏的很好， 以至於你自己都忘記了保持身材這回事， 還慵懶肆意的賴在沙發 上。 所以， 衣物應該選擇更加貼身的版型。 例如合適有型的襯衫、褲子和裙子， 它們能夠時時提醒你要保持身材， 而不是肆無忌憚的吞下高熱量的零食。
舒適的鞋子
如果穿著高跟鞋或過膝長靴， 你除了坐著什麼都不會想做。 舒適的運動鞋， 會讓你更想起身在辦公室間轉悠， 或是在午餐後散步， 更或者下班走路回家。 你並不需要Nikes， 只要一雙足夠舒適的鞋子就好。
飲水提醒小貼士
我們每天都需要和足夠多的水來保持身體健康， 而且無熱量的水能夠持續的讓胃部充滿飽足感， 同時還節省掉因吃零食而攝入的熱量。 但我們常常都忘記 喝下足夠多的水， 我們為大家提供一個簡單的方法來提醒飲水：在右手腕上戴8個左右的手鐲， 喝完一杯水後， 就將其中一個移至左手腕。 這不僅能提醒你喝水， 看 上去也非常時尚。
提前為運動做好準備
既然在短裙下穿Leggings（打底褲）已是一種潮流， 那就沒人知道你穿的leggings其實是瑜伽褲啦。 平時可以穿一些運動服飾在身上， 例如運動文胸或者運動背心， 它們能夠提醒你按時去健身房運動， 而且在到達之後為你省下不少時間。
突出你的腰線
系條腰帶或是選擇收腰的裙子也能時刻提醒你不要吃太多。 穿這類衣物時， 吃太多會讓你覺得腰部被勒的難受， 甚至呼吸困難。 更不用說， 誰都不希望看到自己的腹部贅肉吊在腰帶外面的樣子。
拒絕彈力面料
彈力面料的牛仔褲真是一個非常不錯的創新， 但問題在於， 這類褲子能夠撐大到足以容下你午餐時吞下了800卡路里玉米餅的肚子。 為了避免這類情況， 最好是選擇貼身的無彈性的褲子， 把這些彈性材料留給運動服吧。
不能穿淺色衣褲
淺色系衣服有膨脹的視覺效果， 褲子不敢穿淺色的是吧！這也是胖人的一種悲哀！衣櫥裡只有黑色、深灰……春天快到了，
衣櫥以外 你還需要什麼減肥動力？
勵志電影 為減肥加把勁
瘦身時代， 瘦身是永恆不變的熱門話題。 目光敏銳的電影人也瞄準了這類人群， 去描述這類人的酸甜苦辣。盤點減肥電影，希望你能從電影中找到減肥的動力，跟隨電影人物一起瘦身成功！
男友的鼓勵
女孩子們，其實男生不是真的喜歡你不減肥，而是喜歡你死吃還不肥；也不是真喜歡你不化妝，而是喜歡你素顏還漂亮；也不是真喜歡你瘦，而是喜歡你瘦卻有胸；也不是真喜歡你獨立，而是他忙的時候別煩他。女孩子，太認真你就輸了。
電腦桌面勵志語
你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？就喜歡每天對著肥大的褲子 把自己粗壯的腿塞進去？就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜歡身邊的臉很醜但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？ 體重3位數的女人沒有未來！ 只有對自己狠一點！
沒有經歷過瘦的人生 是不完整的！
一直胖，你虧不虧？你可以上小學胖，上中學胖，暫時安慰自己只是嬰兒肥。等你過了二十還這樣安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活這十幾年美好歲 月，還讓肥胖把你撕扯的像個婦女，沒辦法露胳膊露大腿，沒辦法穿上漂亮的衣服，沒辦法充滿自信高傲的走在男生面前，你做為一個女人虧不虧？！
公交擠不進被“卡門”了
看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呐？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？
去描述這類人的酸甜苦辣。盤點減肥電影，希望你能從電影中找到減肥的動力，跟隨電影人物一起瘦身成功！男友的鼓勵
女孩子們，其實男生不是真的喜歡你不減肥，而是喜歡你死吃還不肥；也不是真喜歡你不化妝，而是喜歡你素顏還漂亮；也不是真喜歡你瘦，而是喜歡你瘦卻有胸；也不是真喜歡你獨立，而是他忙的時候別煩他。女孩子，太認真你就輸了。
電腦桌面勵志語
你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？就喜歡每天對著肥大的褲子 把自己粗壯的腿塞進去？就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜歡身邊的臉很醜但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？ 體重3位數的女人沒有未來！ 只有對自己狠一點！
沒有經歷過瘦的人生 是不完整的！
一直胖，你虧不虧？你可以上小學胖，上中學胖，暫時安慰自己只是嬰兒肥。等你過了二十還這樣安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活這十幾年美好歲 月，還讓肥胖把你撕扯的像個婦女，沒辦法露胳膊露大腿，沒辦法穿上漂亮的衣服，沒辦法充滿自信高傲的走在男生面前，你做為一個女人虧不虧？！
公交擠不進被“卡門”了
看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呐？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？
