喝咖啡能減肥嗎？其實， 適當喝咖啡能減肥， 但是如果每天都喝咖啡不僅不能減肥還會讓你越來越胖。
每天早上來一杯咖啡或香濃的卡布奇諾是不是你固定不變的習慣？讓服務生多放點奶油，
減少配料
雖然咖啡中加入奶油花會讓味道更加香濃， 但是其實這些奶油花被喝進肚子之後很難被分解， 而是會轉化成身上的脂肪， 讓你很難輕易減掉。 作為配料的堅果、巧克力糖漿跟奶油花也有同樣的增肥功效， 一定要儘量少放或者乾脆不放。
拒絕買大杯
大杯和小杯的價格相差無幾， 所以你會因為性價比更高就換成大杯，
自己做會更減肥
在外面買咖啡跟外食是同一個道理， 商家會為了讓咖啡口感更好就添加很多的甜味劑等添加物， 其實同樣的口感你在家用蜂蜜、白砂糖也完全可以如法炮製出來， 這樣熱量也會更少。
減少喝咖啡的次數
不管你是否按照以上的標準來買咖啡， 其實最根本的辦法就是減少喝咖啡的次數， 從每天一杯逐漸改成每週2~3杯， 如果感到口渴或者昏昏欲睡想提振精神的話， 不妨喝點純淨水或者是檸檬水， 減肥又消脂。
