歌手尚雯婕減肥記 土肥挫變身潮流女王

《我是歌手》讓尚雯婕再次用不俗的實力征服了觀眾的耳朵。 之前尚雯婕都是用誇張怪異的造型來吸引眼球， 這次安靜樸素的唱歌讓觀眾感覺驚喜之餘。 還更多的關注到了原來雙下巴、粗手臂粗腿的土肥挫超女尚雯婕變得越來越瘦， 越來有女王范兒了。 尚雯婕有什麼減肥變身的秘笈呢？跟著小編一起來探個究竟吧。

運動是最好的減肥方式
尚雯婕在還沒有成名之前， 和很多女生一樣都是宅到不行的。 宅在家就是各種追劇， 各種玩遊戲。 追劇的同時如果沒有高熱高脂的美味小零食陪伴就都不算是完整的追劇。 在日復一日的追劇生活， 變胖是在所難免哦。 在未參加《超級女聲》之前， 尚雯婕並沒有意識到自己越來月胖這個事實。 在參賽之後， 雖然歌技高超， 但是形象雷人被網友吐槽不止。
為此， 尚雯婕為了擁有更多的唱歌表演的機會開始制定減肥塑形計畫。 運動減肥是尚雯婕的首選。 在眾多的運動項目中， 尚雯婕選了可以鍛煉肺活量和加速燃脂的慢跑。 尚雯婕慢跑減肥的心得就是每天最好跑3-5000米， 按正常跑就行， 不用前腳掌地跑。 跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鐘左右， (壓腿、擴胸抻臂、肩腰膝繞環、頸部繞環、原地彈跳等)時間長了就會有優美的肌肉線條。 當然減肥運動有很多種最重要的就是看是否合適你本人。 想知道什麼運動合適你， 就請猛戳這裡吧！>>>>
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吃飽了才有力氣減肥
很多的女生為了擁有瘦美苗條的身姿都不會不惜以健康為代價， 抑制自己的胃口。 久而久之體重確實是降下來了， 但是緊隨而來的健康問題卻是很沉重的。 有的女生甚至是患上了厭食症。 尚雯婕提倡健康的減肥方法， 在減肥期間尚雯婕控制飲食的方式是吃得均衡而不是吃得少或者不吃。
尚雯婕笑稱自己會變成小胖子也是因為自己這張貪吃的嘴惹得。 在充滿誘惑美食面前， 不繳械投降的沒有幾個人吧。 但是面對吃要有選擇性的吃， 而不是一味的亂吃， 要有節制的吃是尚雯婕的食療減肥原則哦！再有原則都難免受不住誘惑， 所以有效的控制自己的胃口是制勝關鍵。 尚雯婕對於“胃口大小”的控制可是很有絕招哦！到底尚雯婕是怎麼樣控制胃口做個幸福的小吃貨的呢？>>>>
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單純運動＋飲食太幸苦， 要尋找好的輔助品
因為工作性質的關係， 尚雯婕很難做到堅持運動減肥。 同樣， 為了有體力表演在飲食方面也很難控制。 所以在很早之前尚雯婕就在打聽有沒有什麼產品是健康控制食欲， 讓人正常進食， 無須大量運動就能夠輕鬆控制體重。 功夫不負有心人， 在尚雯婕幾經打探中，她終於找到了適合她的減肥輔助品。
在湖南台找她錄製《我是歌手》的同時也給他帶來了控制體重的秘方。那就是何炅推薦給李湘產後塑形用的超級P57。何炅還給尚雯婕分析了胖人瘦不下來的原因是因為大部分肥胖者“食欲亢奮”需調節糾正。肥胖人群對血糖的需求比值高於常人，更易誘使大腦產生 “饑餓”信號，從而出現“食欲亢奮”。吃得多自然就會胖啦！作為吃貨的尚雯婕在得到超級P57後如獲至寶。幸福的吃貨要怎麼樣有效減肥呢？>>>>
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身體狀態好歌自然唱得響亮
尚雯婕為了錄製《我是歌手》可謂是煞費苦心。尚雯婕不僅要苦練歌技還時時關心自己的體形是上鏡。不過自從有了超級P57，尚雯婕表示自己的狀態比以前好太多了。因為超級P57是萃取了來自南亞非蝴蝶食用的仙人掌精華，純天然成分安全健康，非常有效的抵制那個想吃蠢蠢欲動的心。
超級P57的神奇之處就在於控制食欲並不是讓你不吃。而是你該怎麼吃還怎麼吃，但是胃口就是變小了，不管再愛吃的東西都是只吃一點就感覺非常的滿足。這是因為 超級P57是高倍專利濃縮物，人吃到胃裡後，會迅速擴散，充滿你的胃，抵制“食欲亢奮”，你就不會見到食物那麼瘋狂拼命地的吃，因此你的身體不會吸收過多的脂肪，身體活動的維持不得不消耗以前囤積的脂肪，從而迅速達到減肥的目的。
尚雯婕是非常理智的有智慧的妹紙。像女王一樣的尚雯婕都選擇了超級P57輔助自己健康減肥，足以說明了這個超級P57是有口皆碑，受人追捧哦！那你還在等什麼呢？想要從土挫肥變成瘦美女王的吧，就趕緊登錄超級P57的官網看看吧！>>>>
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