根據自己的體型選擇適合自己的瘦身霜， 才能收到意想不到的效果哦~ 瘦身纖體指揮棒 塑身+緊致的雙重功效， 令纖體產品日益成為都市女性的閨房新寵。
這些產品在質地上也漸漸趨於多樣化， 除了常見的乳液 、凝膠或乳霜等類型的產品外， 一些品牌還推出了清新無比的噴霧 ， 輕輕一噴， 水質精華就能夠帶走機體的多餘毒素， 內含的油質成分更是具有柔滑肌膚的效果
纖體產品不能減肥 但是， 纖體產品主要的作用是加速身上多餘脂肪的燃燒與被消耗， 使皮F細胞的間質縮小， 改善松垮的肌膚，
所以， 纖體產品不是萬能的。 想要實現你的纖體夢想， 就要學會下面這些升級版的瘦身知識才行嘍! 想纖體， 按摩才是關鍵 想要纖體， 按摩才是重點步驟。 使用過程中， 需要注意以下幾點：
1、塗抹的方向一般是從四肢往心臟聚攏， 起疏通經脈的作用;
2、按摩手法應像揉麵團一樣， 以壓、按、揉、捏的方式對付身上的贅肉;
3、可以利用一些按摩板之類的小工具， 用它揉搓塗抹過纖體產品的大腿和腹部， 效果顯著呦;
4、每個人的身體肥胖程度不同， 使用的產品療程也不同， 所以， 至少要持續使用一個月以上才會看得到效果。
消除下半身水腫“就形塑形”的纖體計畫 還等什麼?快來認清自己的體型特點， “就形塑形”地制定纖體計畫， 精准地雕琢出屬於你的滿意線條吧。
梨形MM：消除下半身水腫 這類MM多喜歡甜食， 飲食中纖維含量較少。 脂肪主要堆積在臀部和大腿。 下半身臃腫， 腹部因脂肪集中像小球一樣， 臀部平寬且有浮肉下垂， 大小腿肥胖。
瘦身目標：應注重雕塑下半身的曲線， 加速深層脂肪的分解和排除水腫。 瘦身指南：針對下半身的纖體產品使用起來要特別注意配合正確的按摩手法：
1、從臀部底部向上打圈按摩至腰部， 然後雙手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔， 如果肌肉結實的不妨用力大一點， 以深層肌肉有感覺為准;
2、小腿部則先從足踝開始由下而上按摩小腿肌肉， 再打圈按摩小腿兩側;
3、大腿則從膝蓋開始向上按摩， 按摩方法與小腿一樣。
適用產品：可挑選含有可哥精萃、辣椒素等成分的纖體產品， 以起到促進血液迴圈和細胞內迴圈， 排除毒素， 消除水腫的作用。
消除上半身贅肉 “虎背熊腰”形MM， 消除上半身贅肉 這類MM是俗稱的“虎背熊腰”形， 上身較大， 腰部有點臃腫而臀部較瘦小。
瘦身目的：提高代謝率， 加速排除體內廢物， 要注重頸、肩和手臂的內外側修飾。
瘦身指南：手臂內側是淋巴腺的所在， 此動作有助於把多餘水分、脂肪毒素帶到淋巴排走。
1、塗上纖體膏， 舉起右手向前伸直， 然後用左手捏手臂內側肌肉， 一緊一合式向小臂方向移動，
2、舉起右手向前伸直， 左手緊握右手臂由上向下推約10次， 然後兩手交換重複。 適用產品：V形MM可以選擇含有馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有饑矽等成分製成的美體專用精華乳及精華液加以按摩， 按摩時間一定要在10分鐘以上， 以便精華液充分被吸收。
消除橘皮組織 蘋果形MM：集中對付橘皮組織 這類MM手臂和腿很細， 而腹部、腰部和大腿較粗， 因脂肪的儲存及釋放失去平衡， 還會出現橘皮組織。
若想以節食來減肥並不能改變體型， 只會使“蘋果”變得瘦小。 瘦身目的：加強四肢肌肉及力量的鍛煉， 集中對付橘皮組織(主要集中住大腿和腹部)。 瘦身指南：經常按摩淋巴腺道是消除橘皮組織的妙方。
1、將大腿部按摩霜在於掌中塗勻， 然後雙手張開呈V形放在大腿上;
2、從膝蓋上部開始， 將大拇指沿著大腿內側向腹股溝彎屈處移動， 往復數次; 3、每日做10分鐘， 持之以恆， 你的大腿將會變得結實有彈性。
適用產品：針對水性脂肪， 可以選擇含有咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華的產品， 這些成分能加速脂肪新陳代謝， 強化皮膚深層的彈力纖維， 提拉收緊， 讓體形更優美伸展。
縮腰減腹 小肚肚MM：縮腹減腰是關鍵 這類MM常從事靜態工作， 長時間坐著， 非常容易變得腹部大， 腰身高， 胃部以下脂肪厚且集中。
瘦身目的：消除緊張感， 舒緩情緒， 著重脂肪分解燃燒。 瘦身指南：利用揉捏的動作加上按摩霜的作用， 改善腹部的脂肪狀況。
1、以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30~50下。
2、右手緊按右側腰，左手則順腰形線條上下推動，令水分和脂肪變軟，從而隨新陳代謝排走，保持曲線，左右腰位元各做2分鐘。
適用產品：選擇帶有迷人香味的纖體產品，在感覺到放鬆的同時，體驗瘦身的效果。借由女性身體對氣味的反應，運用葡萄柚、茴香、薰衣草等不同精油的香氛氣息，以香味刺激交感神經，進而達到幫助燃脂和瘦身纖體的目標。
1、以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30~50下。
2、右手緊按右側腰，左手則順腰形線條上下推動，令水分和脂肪變軟，從而隨新陳代謝排走，保持曲線，左右腰位元各做2分鐘。
適用產品：選擇帶有迷人香味的纖體產品，在感覺到放鬆的同時，體驗瘦身的效果。借由女性身體對氣味的反應，運用葡萄柚、茴香、薰衣草等不同精油的香氛氣息，以香味刺激交感神經，進而達到幫助燃脂和瘦身纖體的目標。
