不管是中性皮膚， 還是油性、混合性皮膚， 一般都會出油， 而容易出油的地方就是T區。 一般的控油方法就是用控油產品和勤洗臉。 但究竟有哪些有效的控油洗面乳 、控油面膜以及其他控油產品， 怎樣控油保濕？
6：00
起床後， 先去洗一個溫水浴， 讓身體和你的臉都有一個清爽的開始。 在清潔臉部時， 可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌， 這類產品在洗後會覺得很清爽， 而兩頰也不會過於乾燥。 如果有面部磨砂膏或去角質 。
6：30
使用專業的控油產品進行控油。 市面上有很多T控產品， 可以持久控制T區的油脂分泌， 同時在T區形成亞光的效果。 T控產品，
6：40
抵抗紫外線是這個季節控油的重點。 以防油膩和堵塞毛孔， 你可以選用清爽無油的防曬品， 它們在具有防曬效果的同時， 還可以賦予肌膚清爽感。 當然， 選擇清爽防曬品時， 應認清外包裝上的Oilfree(不含油脂)標識。
化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟， 不要使用油脂含量過高的彩妝品， 而應選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底 液等， 更有利於長久保持妝容。
另外， 有些控油產品可以在妝後使用， 或者可以直接擦上去油的粉餅， 來減少泛油的概率；如果是臉部全面出油的話， 在上妝前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽膚水 ， 它可以有效地減少油脂分泌， 防止皮脂溢油。
7：00
清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。 用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉， 一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛， 同時又不會過於油膩。 當然， 出門前別忘了喝一大杯涼開水。
公共汽車裡人頭湧湧， 不妨隨身帶上一小包吸油面紙， 隨時吸去臉上的汗液和油光， 否則只消一個小時， 臉上的妝就全完了。
10：30
坐在有空調的寫字間裡， 竟然還是覺得又悶又熱。 不知不覺已經過去兩個小時了， 拿吸油紙吸去T區的油光吧。 然後從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧。 不要以為夏天肌膚就不會乾燥缺水， 特別是長時間處在空調環境裡， 肌膚的水份是很容易被帶走的。
12：00
午餐時間， 仍以清淡為主。 不過為了保持下午的工作狀態， 適當補充營養也是應該的。 不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹， 既可促進腸胃蠕動， 同時又能清血， 經常食用對緩解面皰等油性皮膚的症狀有很好的效果。
14：00
開始工作時， 先為自己沖上一杯綠茶吧， 不僅僅是為了提神。 書上說綠茶可以調節皮膚及身體的新陳代謝，使皮膚清爽不易出油，喝一杯，一舉多得。
19：00
晚飯可以考慮做一道涼拌苦瓜，雖然有點微苦，不過可以消暑降火，在夏季裡食用對於改善油脂分泌過盛效果十分顯著。晚餐也是要以清淡為主，七分飽就可以了。
20：30
累了一天，該是好好休息的時候了。但是千萬不可就此睡去，重要的工作還沒有做呢。
經過一天的奔波，肌膚一定也累壞了，首先應讓它放鬆一下。去洗個澡吧，當然，要先用卸妝 水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。注意避免使用含有酒精成分的收斂水，以免刺激皮膚。接下來還可以再敷一個去油面膜。這種專門為油性肌膚研製的油光調控面膜，其中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用，可將毛孔深處汙物吸附出來，使肌膚深層清潔、毛孔細膩；而那些撕剝型面膜也有較好的清潔作用，每星期只需使用一次就行了。
21：00
專家們說，當人體壓力過大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調時，肌膚就會出現失衡的狀態，出現油脂分泌過多的現象。因此，要注意日常的作息習慣，不能過度熬夜。在看一會兒自己喜歡的小說後，就要準備睡覺了。
以上程式，只要能堅持一個星期，你就會發現自己臉上的油真的減少了，皮膚也變得細膩光潔了。不過，凡事貴在堅持，只要夏天還沒有過去，控油的工作就不能停。
書上說綠茶可以調節皮膚及身體的新陳代謝，使皮膚清爽不易出油，喝一杯，一舉多得。19：00
晚飯可以考慮做一道涼拌苦瓜，雖然有點微苦，不過可以消暑降火，在夏季裡食用對於改善油脂分泌過盛效果十分顯著。晚餐也是要以清淡為主，七分飽就可以了。
20：30
累了一天，該是好好休息的時候了。但是千萬不可就此睡去，重要的工作還沒有做呢。
經過一天的奔波，肌膚一定也累壞了，首先應讓它放鬆一下。去洗個澡吧，當然，要先用卸妝 水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。注意避免使用含有酒精成分的收斂水，以免刺激皮膚。接下來還可以再敷一個去油面膜。這種專門為油性肌膚研製的油光調控面膜，其中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用，可將毛孔深處汙物吸附出來，使肌膚深層清潔、毛孔細膩；而那些撕剝型面膜也有較好的清潔作用，每星期只需使用一次就行了。
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專家們說，當人體壓力過大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調時，肌膚就會出現失衡的狀態，出現油脂分泌過多的現象。因此，要注意日常的作息習慣，不能過度熬夜。在看一會兒自己喜歡的小說後，就要準備睡覺了。
以上程式，只要能堅持一個星期，你就會發現自己臉上的油真的減少了，皮膚也變得細膩光潔了。不過，凡事貴在堅持，只要夏天還沒有過去，控油的工作就不能停。
