每個女人都希望擁有明星 般完美的臉龐和身材。護膚 品，彩妝，減肥 瘦身，讓女人們為之又愛又恨。明星們是如何做到永葆靚麗青春的呢？長谷川潤作為日本最受歡迎的混血模特之一，立體性☆禁☆感的面容讓人一見傾心，略帶小麥色的肌膚讓她看起來更加性☆禁☆感嫵媚很好奇她究竟怎麼保持自己的健康美人肌的呢？此次，潤首度把她的美麗秘密大公開，愛美的MM快點一起來取經吧！
心得一：運動
運動是潤的健康美麗法寶。她不像其他明星那樣節食瘦身，她愛吃肉，但是每天都會堅持運動，跑步，讓自己的身材變得緊實，苗條，從而保持體形的美麗。
心得二：天然的護膚產品
潤說她只選擇天然有機的護膚產品來使用，無添加的產品讓肌膚更加自然通透，健康的小麥膚色一直是潤的招牌。利用有機綠色的產品，讓自己的膚色變得更加健康性☆禁☆感。
心得三：美體SPA
每天工作對於模特來說都十分疲憊，SPA是潤放鬆自我的最好方法。每個女人都要用心的呵護自己，舒展身體，放鬆肌肉，讓一整天的疲憊都一掃而空，調整好狀態，迎接第二天的生活。
心得四：全臉按摩
洗完臉後在臉上抹完化妝水之後，用飽含保濕 成份的乳霜，做全臉的按摩。這樣不僅可以消除浮腫，更能讓肌膚彈力十足。其中眼圈部分必須要好好注意哦！應該是由內向外在眼睛周圍畫圈讓乳霜完全地融入肌膚內。用來按摩的手指最好是中指的指腹。
心得五：徹底卸妝
工作完畢回家後，不管工作如何勞累，或是喝完酒回家，都一定要趕快卸妝才能放心。用綿密鬆軟的泡沫洗臉，洗完臉後，最看重的是眼部的保濕！
心得六：淋巴排毒
從眼尾下方開始，經過下眼皮，再到眼角附近整個眼周按摩一次後，再往顴骨按摩。要領就是像寫“9”字一樣。再從嘴巴下方往耳根的方向，以畫小圓的方式按摩過去，好像是將老廢物質往耳下集中一樣。最後，將聚集的老廢物質沿著頸部的淋巴腺由上往下推，剛好推到轉頭時露出脖子的地方為最佳。
心得七：攜帶化妝水噴霧
潤經常隨身攜帶礦泉噴霧或者是散裝的常用化妝水預防乾燥。覺得皮膚乾燥 的話，馬上就可以補充滋潤。化妝水預防脫妝、出油的優秀單品，是隨時都帶在身上的。
心得八：均衡膳食
潤說自己一定要攝取大量的蔬菜水果！特別是維生素C的攝取。每天晚上一定要吃水果，也經常服用維他命。特別愛吃柳丁、彌猴桃。豆腐能提高身體內的新陳代謝哦，以前你一定不知道吧！關鍵就是要在裡面添加大蒜、生薑及小蔥段。另外竹筍也要常吃。
心得九：磨砂去角質
經常去除腳後跟的角質。因為肌膚容易乾燥脫皮，因此每週都要做一次足部的保養。用沾濕的腳抹上磨砂膏，用手畫圓按摩，這樣就可以保持足部的光滑。
心得十：搖滾樂
這可謂是潤的獨家秘笈。潤說搖滾樂能讓心情釋放，工作壓力大的時候，聽聽rock and roll的重金屬刺激，能夠讓自己完全沉浸於其中，忘掉一切煩惱。所以，不要壓抑自己的情緒，煩惱需要釋放，快樂更需要分享。
