在短期內讓自己的體重下降是MM們減肥的終極目標， 但運動、節食這些枯燥的減肥方法實在令人難於堅持。 下面減肥網小編要跟大家推薦10種奇特有趣又非常見效的減肥方法， 想減肥的MM不妨試一試， 相信一定讓你收穫驚喜哦。
新鮮泥巴塑身法
泥巴瘦身就是一種有趣新鮮的時尚瘦身法， 目前這種瘦身法在歐洲地區特別受歡迎。 運用一種德國產的酸性白土， 曬乾後磨成細粉， 然後加上橄欖油， 與雞蛋、蜂蜜混合， 變成一種像面膜土的灰色材料。
材料完成後， 先洗一個熱水澡， 讓身體出汗， 然後全身均勻塗抹上白土。
每週做一次泥巴瘦身護理即可， 連續進行兩個月， 就能收到明顯的瘦身療效。
有機會到歐洲旅行的朋友， 不妨到當地的沙龍， 嘗試一下這種新鮮的瘦身法！
亞麻油減肥
任何類型的脂肪都會使我們發胖嗎？答案是否定的。 賓夕法尼亞州立大學和湯瑪斯·傑弗遜大學的研究證實：在人能夠吃的所有營養物質中， 亞麻油中的ω脂肪最能阻止饑餓感， 使人有飽脹感。 也就是說， 只需要吃少量含有這種脂肪的食物就可以使你在一段相當長的時間裡不感到饑餓。 而一些天然食品， 例如某些堅果、魚類、橄欖油和大豆中都含有這種脂肪。
咀嚼控制腹圍
健康飲食講究細嚼慢嚥， 食物磨碎後更易消化， 並且咀嚼能向胃發出分泌胃酸的信號。 咀嚼還有助於保持苗條的身材。 一項針對450名日本女性的研究發現， 吃飯時咀嚼次數較多的人比吃軟食、不太需要咀嚼的人， 腹圍平均小2.5釐米以上。
生薑分解脂肪
脂肪容易使人胃脹， 對消化系統是一個挑戰。 某些調料、尤其是薑， 可以幫助消化脂肪。 研究表明， 調料能刺激膽汁分泌並增強胰腺的功能， 這都對脂肪的消化有利。
吹氣減肥法
您知道運用吹氣的方式， 也可以説明減肥嗎這是日本目前非常流行的減肥方法。
運用一隻熱氣袋子， 每天向袋內吹氣兩次， 持續練習吹氣約兩個月， 就有減輕體重的作用。
沒想到這麼簡單的動作， 背後竟有這麼有趣的減肥理論， 若您也想身體力行這種減肥方法， 不妨也找一隻袋子， 每天練習吹氣看看！
頭頂毛巾減肥
在家中時將毛巾折好， 放在頭上走路， 這樣就能夠產生壓力感， 便會精神高度緊張， 聚精會神在一點， 處於無比興奮狀態中。 走路時掌握好平衡， 不要讓毛巾掉下來。 因為這樣能讓你緊張， 帶來壓力， 脂肪就能夠分解。
熱檸檬水減肥
每天早上喝一杯清腸的熱檸檬水， 是一種既簡單又廉價的減肥方法。 如果你要求的是“時間短、見效快”的效果，
擦舌頭減肥
您知道以牙刷按摩舌頭， 也可以幫助您瘦身嗎每天只要運用早晚刷牙的時間， 好好刷一下舌頭， 就能夠促進消化， 改善虛胖的體質。
由於舌頭上遍佈的味蕾如果沒有經過按摩的刺激， 長時間後就會被舌苔所掩蓋， 不僅容易產生口臭， 還會導致味覺變得非常遲鈍， 結果就使人想吃更多食物。
而過厚的舌苔會讓味覺比較不敏銳， 往往會更加重食物的口味， 使人吃得更油膩或更鹹， 這些重口味的飲食都容易使您發胖。
而擦舌頭就是有效地按摩舌頭， 去除舌頭上的舌苔後， 可以增強舌頭的敏銳度， 對食物的滋味更有感覺， 也會讓人比較容易產生飽足感，
菜湯減肥
在英國， 一種以菜湯為主要手段的排毒法受到追捧。 減肥期間， 蔬菜湯是主要食品， 另外配以少量的米飯。 脂肪、工業食品、乳製品以及澱粉都被列於黑名單之上。 這種減肥術的治療時間為7天至30天不等。 如果堅持， 很快便能讓女性充滿信心地穿上黑色緊身裙。
音樂瘦身法
您知道音樂可以説明您改變食欲嗎不妨經常在家中與上班的環境裡， 播放一些好聽的音樂， 因為美妙的音樂可以讓人產生好情緒， 甚至使人感動；這會在內心深處觸動您的神經， 影響您的感覺， 其中也包括了食欲。
根據神經醫學家的研究分析得知， 當人體聽到了好音樂， 在大腦神經中樞系統所引起的情緒反應， 與吃了美食後所弓l起的情緒反應相同。
因此，或許可以這麼說，透過音樂，可以改變我們想要多吃食物的衝動。
由於許多人在心情沮喪的時候，會特別想要以大吃大喝來宣洩情緒，但這只會讓體重直線上升。
如果能在心情低落時，多聽些好音樂，就可以説明調整心情，最重要的是，音樂能使您獲得與品嘗美食後同等的心情舒緩效果。
下回遇到挫折時，不妨以音樂來替代例行性的大吃大喝吧！
與吃了美食後所弓l起的情緒反應相同。因此，或許可以這麼說，透過音樂，可以改變我們想要多吃食物的衝動。
由於許多人在心情沮喪的時候，會特別想要以大吃大喝來宣洩情緒，但這只會讓體重直線上升。
如果能在心情低落時，多聽些好音樂，就可以説明調整心情，最重要的是，音樂能使您獲得與品嘗美食後同等的心情舒緩效果。
下回遇到挫折時，不妨以音樂來替代例行性的大吃大喝吧！
