夏天氣溫悶熱到令人窒息， 人的心情急躁， 皮膚變差， 工作效率下降， 都是高溫和日曬惹的禍。 人是很容易受環境影響的動物， 想一想， 當心情差到極點時， 來到海邊， 面對美得像仙境一樣的畫面， 心情是不是漸漸轉好呢?我們教大家在炎炎夏日從知覺、味覺、嗅覺、視覺、觸覺五感出發， 為自己造一座“清涼房”， 讓肌膚在夏天也擁有快樂的“心情”， 清透、水嫩， 毫無負擔。
讓皮膚感知快樂
一位深諳心理學的美容 專家告訴我， 肌膚如同心靈， 在不同的環境下“心態”不同， 需要的呵護也不同。 在夏天這個炎熱的季節， 清透、水潤、零負擔的護膚 效果， 最能給肌膚帶來快樂， 從而進入良性迴圈狀態， 大大提升吸收力。 那麼， 怎樣才能讓皮膚快樂起來呢?
30秒， 把活力喚醒
不少人都抱怨“雖然積極護膚， 效果卻不明顯”。 實際上， 這是天氣炎熱， 身體陷入懶惰狀態， 皮膚的吸收力降低造成的。
有內涵的水才解渴
很多人夏天都有皮膚油膩和長痘痘的煩惱， 並不是因為皮膚太滋潤， 而是缺水造成的， 僅僅補水， 改觀又不明顯。 其實， 超過25歲的熟齡肌膚， 自身儲水能力下降， 單純補水也只能解“近渴”， 卻解決不了深層問題。 想要讓皮膚徹底水當當， 補水產品就應該有抗衰老和修復功能。
送它一個“助推器”
化妝水選對了， 補水產品也不錯， 但皮膚就是達不到自己理想中的效果， 那就檢查一下針對你皮膚問題的、最核心的那款護膚品， 比如精華素或面霜， 是否有好的載體將有效成分導入皮膚深層——在夏季，
穿上最上乘的外衣
最近接連被問到同一個問題：“為什麼粉底 那麼容易脫妝?讓人又尷尬又難受。 ”原來她們還在沿用春季的粉底。 炎熱的天氣裡， 皮膚出油、出汗， 狀態和春天有很大不同，
小細節讓皮膚更快樂
1.如果你喜歡整晚開空調， 早上上妝就比較困難， 在粉底摻一點水質底霜， 就能讓粉底更帖服了;在粉撲上蘸一點礦泉水也是好方法。
2.儘量不要在充滿陽光的戶外活動兩小時以上， 否則就算做足防曬， 皮膚也會大量失水。
喂皮膚美味冰點
肌膚的味覺， 實際上是它感受到的溫度變化。 高溫就是讓肌膚上火的麻辣料， 灼傷皮膚， 讓它抵抗力下降、衰老加劇;護膚 品帶來的清涼感， 則是夏日裡一份解渴的冰點， 能幫助肌膚恢復自我保護能力， 避免痘痘、過敏的發生。 美膚冰點， 怎麼吃才及時又有效呢?
日間， 來一支防護雪糕
時段：早晨上班前、外出午餐時。
從空調房裡直接進入悶熱的戶外， 肌膚來不及適應， 皮膚內部會很受傷。 如果你的皮膚很容易受溫差的影響而出狀況， 不妨試試含有降溫因數、冰涼因數的護膚品， 它們能讓皮膚帶著清涼感出門， 不至於一下子經受酷暑的考驗， 而且還能增加皮膚的耐受性， 無畏高溫。 特殊時刻， 我愛救急棒冰棒
時段：剛進入被太陽烤得很熱的車內、肌膚剛暴曬過。
總有一些難以逃脫的高溫場合， 讓肌膚受傷。 最好的辦法， 是趕快來支救急的棒冰棒， 用快速降溫的護膚品創造清涼小環境。
傍晚，加一份養膚冰淇淋
時段：外出一天歸來。
白天，肌膚要經歷好幾次從室內到室外冷熱轉換的過程，抵抗力降低，高溫的傷害深入到皮膚內部，如果不做修復，一個夏天，可能僅僅積累一些色斑和膚色暗沉，幾個夏天，恐怕就會比別人老幾歲了。
用香氣趕走苦夏
盛夏，不少人會感到精神不佳，皮膚變差，這是很普遍的“苦夏”症狀。聞一聞能給人帶來積極作用的香調很有益。應季的果香能令腦下垂體產生一種振奮的情緒;清涼的植物香大都與中藥中的草本成分相似，給人安全感，產生皮膚問題被治癒的心理暗示。
沉醉清涼小花園
在心理學家眼裡，護膚 品、彩妝給我們帶來的嗅覺、視覺和觸覺上的效應，絲毫不亞於把產品塗抹在皮膚上所產生的作用，這一切都來自心理暗示。與能讓自己在炎炎夏日產生積極心態的味道、顏色、質地相親近，就有如沉醉在獨有的清涼小花園中。
花園就在你心裡
心理學上有個著名的試驗，在受試者皮膚上貼一片普通的濕棉片，告訴她們這是一種有特殊功效的紙，能讓皮膚發熱。十幾分鐘後，所有人的皮膚都變紅、發熱——心理暗示讓皮膚發生了變化。于美容 來說，水樣的藍色、綠色包裝、開蓋後讓人聯想到森林的清新草香，用手觸摸到的像果凍一樣冰涼滑溜的質地，都能在夏天讓人產生強烈的心理暗示，讓肌膚感覺清爽、水潤，保持健康狀態。
用雙眸汲取健康
夏季選擇護膚品或彩妝時，不妨偏向下麵的色彩：藍色，讓人聯想到水，強化皮膚的儲水能力;綠色，能激發健康聯想，有助於肌膚健康。五彩斑斕的顏色則讓人聯想到花朵、陽光、海灘等熱烈快樂的場景，產生積極的心理暗示。
觸摸讓護膚更有效
還有一個秘訣能讓護膚效果再升級：購進一兩樣水狀、啫喱狀的產品，它們觸摸起來很清涼，就像在玩水。快樂的感覺會傳達給大腦，產生積極的情緒，讓人感覺“這款產品一定對我有效”、“在夏天用起來很舒服”，從而有益於護膚品發揮最大功效。
傍晚，加一份養膚冰淇淋
時段：外出一天歸來。
白天，肌膚要經歷好幾次從室內到室外冷熱轉換的過程，抵抗力降低，高溫的傷害深入到皮膚內部，如果不做修復，一個夏天，可能僅僅積累一些色斑和膚色暗沉，幾個夏天，恐怕就會比別人老幾歲了。
用香氣趕走苦夏
盛夏，不少人會感到精神不佳，皮膚變差，這是很普遍的“苦夏”症狀。聞一聞能給人帶來積極作用的香調很有益。應季的果香能令腦下垂體產生一種振奮的情緒;清涼的植物香大都與中藥中的草本成分相似，給人安全感，產生皮膚問題被治癒的心理暗示。
沉醉清涼小花園
在心理學家眼裡，護膚 品、彩妝給我們帶來的嗅覺、視覺和觸覺上的效應，絲毫不亞於把產品塗抹在皮膚上所產生的作用，這一切都來自心理暗示。與能讓自己在炎炎夏日產生積極心態的味道、顏色、質地相親近，就有如沉醉在獨有的清涼小花園中。
花園就在你心裡
心理學上有個著名的試驗，在受試者皮膚上貼一片普通的濕棉片，告訴她們這是一種有特殊功效的紙，能讓皮膚發熱。十幾分鐘後，所有人的皮膚都變紅、發熱——心理暗示讓皮膚發生了變化。于美容 來說，水樣的藍色、綠色包裝、開蓋後讓人聯想到森林的清新草香，用手觸摸到的像果凍一樣冰涼滑溜的質地，都能在夏天讓人產生強烈的心理暗示，讓肌膚感覺清爽、水潤，保持健康狀態。
用雙眸汲取健康
夏季選擇護膚品或彩妝時，不妨偏向下麵的色彩：藍色，讓人聯想到水，強化皮膚的儲水能力;綠色，能激發健康聯想，有助於肌膚健康。五彩斑斕的顏色則讓人聯想到花朵、陽光、海灘等熱烈快樂的場景，產生積極的心理暗示。
觸摸讓護膚更有效
還有一個秘訣能讓護膚效果再升級：購進一兩樣水狀、啫喱狀的產品，它們觸摸起來很清涼，就像在玩水。快樂的感覺會傳達給大腦，產生積極的情緒，讓人感覺“這款產品一定對我有效”、“在夏天用起來很舒服”，從而有益於護膚品發揮最大功效。
