如果你覺得自己20出頭裡衰老還早得很， 那你就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象， 都是肌膚衰老的初級症狀。 肌膚在20歲時達到最佳狀態， 25歲之後， 正值細胞代謝由巔峰逐漸走下坡， 肌膚的衰老已在不知不覺中開始。
定律一、隔離防曬是關鍵
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。 每天堅持塗抹防曬霜(防曬係數15以上)， 可將肌膚的光老化程度降低。
SOFINA蘇菲娜芯美顏日間防護乳SPF24/PA+++
推薦產品：SOFINA蘇菲娜芯美顏日間防護乳SPF24/PA+++
產品介紹：令肌膚更美麗的關鍵在於“肌膚芯部”。 控制肌膚滲透性， 使奏效至“肌膚芯部”保養成分*切實滲透到角質層最深處的“肌膚芯部”並發揮作用。 為“肌膚芯部”補充水分， 令肌膚逐漸變得光澤緊致。 日常紫外線防護。 可徹底防止紫外線A波和B波對肌膚的傷害。
小編點評：塗上很清透， 帶有細小的珠光，
人氣指數：☆☆☆☆☆
推薦指數：☆☆☆☆
定律二、由內而外， 內調才是根本
18歲的時候， 什麼都不塗， 臉上一樣白裡透紅、青春逼人， 25歲之後， 哪怕天天塗啊、抹啊， 也阻擋不了日漸粗糙的肌膚甚至色斑。 的確， 僅靠“臉面”功夫已經不夠了
瑤源葆春
推薦產品：瑤源葆春
產品介紹：產品來源於瑤族民間千百年來流傳的一個秘方。 產品能調整、平衡內分泌， 由裡到外使暗黃、粗糙甚至長色斑的皮膚變得白皙、嫩滑， 對那些使用各種護膚 品但仍不滿意者可能會有驚喜收穫。
小編點評：產品的知名度不是很高， 但口碑很好， 聽說還是許多不老明星 保持青春的“秘密武器”。
人氣指數：☆☆☆☆
推薦指數：☆☆☆☆☆
定律三、補水保濕 是基礎
皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數（生物上有叫做透明質酸HA）。 人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。 而透明質酸會隨著年齡的增大而減少， 在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，
羽西生機之水靈芝調理液-平衡
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產品介紹：灌注源源能量， 補充水分並即刻舒緩肌膚。 令肌膚滋潤平衡有活力，
小編點評：每週兩次集中深層呵護， 能令肌膚瞬間清新水潤， 舒適平衡， 持久鎖住水分， 倍感飽滿有彈性。
人氣指數：☆☆☆☆
推薦指數：☆☆☆☆☆
定律四、養成良好飲食習慣
蔬菜可以起到抗衰老作用
專家指出，蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿蔔、番茄、魚肉（金槍魚、鯽魚）、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、優酪乳、草莓、柳丁、蘋果等新鮮果蔬。
定律五、堅持做有氧運動
長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老。常見的有氧運動項目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身 舞、跳繩/做韻律操等等。
蔬菜可以起到抗衰老作用
專家指出，蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿蔔、番茄、魚肉（金槍魚、鯽魚）、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、優酪乳、草莓、柳丁、蘋果等新鮮果蔬。
定律五、堅持做有氧運動
長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老。常見的有氧運動項目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身 舞、跳繩/做韻律操等等。
