夏日美白10戰略 做白皙達人

美白 真的不是件容易的事情， 我們不僅要注意到出行時的裝備， 同時也要注意我們的飲食， 如若我們的不小心吃到了感光食物， 那麼， 美白功課就全都白費了。 但就算這是個非常複雜的事情但我們還樂此不疲， 那是因為擁有白皙通透的肌膚， 能夠比上妝的效果更加的自然， 而且要美上百倍！快加入到今夏的美白戰略中， 做個白皙達人吧！

戰略1：層層防曬

首先， 美白最重要的工作就是防曬。 很多人覺得出門前一定要擦防曬油， 但往往物理性防曬更好， 絕對要拿遮陽傘；出門一定要穿長袖的衣服；還要再戴上帽子 才算萬無一失！

戰略2：擦臉部隔離霜

就算你是不太化妝的人， 也一定要搽些臉部的隔離防曬霜， 而且SPF值要從30起跳。 如果你至少會搽粉餅， 那麼就一定要用防曬粉餅。

戰略3：必要時才擦身體防曬乳

有人說， 不只臉要搽防曬油， 身體也要每天搽防曬油。

但身體防曬油它非常難卸， 不僅會沾上衣服， 每隔幾個小時還要補擦， 洗澡前還要先為身體卸妝 ， 才洗得掉它。 除非你要做戶外活動， 或是每天騎車曝曬在太陽下， 不然防曬油其實不太需要擦。

戰略4：及時潔面掃除黯沉

每當工作結束， 回到家中第一件事情就是要馬上卸妝 ，

讓皮膚恢復清爽。 除了使用保養品， 多喝水才能加速體內迴圈， 讓保養品發揮更大的功效。

戰略5：人一白不化妝都好看

日常生活中儘量不化妝， 平日加強保養， 如敷美白 面膜。 如果不小心變黑了， 可選擇使用“淡斑精華乳”達到集中美白效果， 還能改善疤痕和暗沉。

戰略6：全套美白來的更有效

現在所用的保養品和化妝品， 除了保濕 基本全部都有美白功能。 從洗臉乳到精華液， 還要每天必做的面膜， 美白產品的比重高達50%！天生皮膚黑的MM要把這招學起來。

戰略7：隨時美白才是王道

美白應該是一整年的事情。 而春夏美白的重點在防護和隔離上， 秋冬的美白則是注重修護和淡化斑點。 所以， 不要在執迷于這個時間段該不該美白、有沒有必要美白了，

隨時都美白才是王道。

戰略8：曬後切忌用熱水洗臉

很多人在外曬了之後回家就洗臉， 要提醒你的是：一定不能用熱水洗臉！如果曬後用熱水洗臉， 就如同用熱水直接灼傷肌膚一樣。 只有涼水才具備收縮毛孔、鎮靜肌膚的功能。

而熱水洗臉， 只會導致你的毛細血管擴張充血， 並出現潮紅和曬斑問題！

戰略9：美白 還應該多喝水

最最簡單方便還便宜的美白方法就是喝水！喝水， 能有效補充細胞內的水分， 幫助身體的各個器官正常運作， 加速新陳代謝的速度， 將體內的老廢舊物帶走。 通過這種細胞的新陳代謝， 更是能將因紫外線照射在皮膚底層增生的麥拉寧黑色素去除。

戰略10：千萬別越吃越黑

有一些蔬菜瓜果能幫助你美白， 而同時也有一些蔬菜果類卻是阻礙你美白的罪魁禍首， 這就是感光食物！感光蔬菜中的典型代表是：芹菜、香菜和木瓜；而有些食物如紅蘿蔔、海苔和柑橘也不宜多吃， 因為這些食物會讓肌膚泛黃， 一樣影響美白。

一樣影響美白。