飲食減肥四部曲 這樣減更易瘦

不要覺得夏季減肥的方式就一定很單調的重複到乏味， 我們為什麼不多管齊下， 選幾種相得益彰的減肥方法一起反復持續進行， 相信一定能事半功倍， 快速達到驚人的減肥效果。 這裡小編為大家整理了一招飲食減肥“四部曲”， 來一起看看吧！ 四部曲第一章 蜂蜜配白醋 酸甜好回味
蜂蜜和白醋按照1：3的比例調勻， 然後每天早飯前20分鐘， 午飯和晚飯後立即喝， 其中的白醋儘量是不添加化學製品的優質白醋。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果， 它有助於把體內積聚下的廢物排出體外， 使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量得到燃燒。
四部曲第二章 減肥火鍋花草茶
減肥火鍋花草茶， 或減肥花草茶成份中含有天然的玫瑰， 荷葉， 決明子， 檸檬， 茉莉花， 羅布麻、金盞花， 綠茶， 黑穀物， 紅雪茶、桂花等等調和科學配比， 功效上可以降脂， 排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益氣。 純天然減肥效果快還能美白潤澤皮膚， 一舉兩得。 飯後40分鐘飲用， 讓你不知不覺瘦掉8斤。 四部曲第三章 有機紅酒助減肥
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖， 有效幫助消化， 減化血管， 增加心肺功能， 其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素， 亦具有抗氧化功能， 可預防老化， 保持身體的正常代謝， 使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。 每天睡前飲一杯， 讓你輕鬆減3斤。
四部曲第四章 黃瓜配番茄
黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。 黃瓜肉質脆嫩， 生食生津解渴， 黃瓜含水分為98%， 富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、鈣、、鐵等營養成分。 而蕃茄含有茄紅素， 食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取， 促進腸胃蠕動。 而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌， 晚上可以用它們做為正餐， 即營養又不涉入熱量， 是非常好的選擇。
怎麼樣， 堅持這“四部曲”， 讓你減肥就如同音樂天才演奏音樂一般婉轉流暢， 用不了多久就能讓你領會到驚人的減肥效果。