首先要謹記圖中這三點：1、耳珠；2、耳垂；3、下頜角。
這三點是淋巴集中的地方， 我們潔面按摩的時候一定要從這裡開始， 或者在這裡結束，
STEP1：兩隻手交錯的從額頭處輕輕滑到下， 然後停在下頜角稍微用力按一下， 來做最開始的淋巴打通工作， 這個動作左右各重複3次。
STEP2：兩手如右圖所示包覆住鼻子， 雙手的虎口將顴骨包圍住， 然後慢慢地輕柔的沿著法令線一直滑動到下頜骨處， 重複三次， 能有效的減淡法令線。
STEP3：一般洗臉的時候都會忽略掉脖子， 所以脖子上的淋巴我們也不能放過， 從下頜角處開始， 整個手掌附在脖子處， 從上向下的疏通淋巴， 把剛才兩個步驟中揉出的廢物通過這裡排出去， 左右兩邊個2次。
STEP4：兩手輕輕覆蓋在眼皮處， 指腹抵在眼角， 然後滑動到耳珠旁邊， 重複3次後， 再以同樣地手法清洗眼下部位。
STEP5：兩手先覆蓋住鼻翼兩側，
STEP6：兩手合攏， 中指指尖定在下巴上， 然後輕輕地兩手向上滑動到耳垂的部位， 這個動作能夠提拉臉部輪廓， 防止肌膚下垂。這個步驟重複3次後，洗淨臉就可以啦。
防止肌膚下垂。這個步驟重複3次後，洗淨臉就可以啦。
