減肥法1:牛奶番茄汁
做法;將番茄洗乾淨, 放入沸水中燙一下, 去皮切塊, 倒入榨汁機裡, 加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻, 過濾後飲用即可。
減肥法2:番茄蘋果汁
做法:番茄去皮切成小塊。 蘋果去皮去核切成小塊。 芹菜切成小段。 將所有材料放入榨汁機裡, 榨成果汁, 倒出後加入檸檬汁即可飲用 點評:加入檸檬汁可以加強美白和減肥的功效。 同時芹菜的纖維素也非常豐富, 對於促進腸胃蠕動更有效。
減肥法3:番茄芒果汁
做法:將芒果洗乾淨, 去皮去核, 切成小塊。 番茄洗乾淨切成小塊。 將芒果、聖女果、冰糖一起放入榨汁機裡榨成汁即可。 貼士:由於芒果已經比較甜, 因此不需要放太多糖, 否則會影響減肥效果。 另外對熱帶水果過敏的要慎用。
減肥法4:番茄蜂蜜汁
做法:番茄去蒂切成小塊。 將番茄放入果汁機裡打成果汁, 再倒入杯裡, 加入蜂蜜攪拌均勻即可。 點評:蜂蜜可以幫助腸胃蠕動, 清除腸道的雜質和廢物,