都說夏天是減肥的季節， 大部分MM都會選擇運動減肥， 在這個夏季進行一場大汗淋漓的減肥計畫， 那麼喝水是必不可少的。 但是很多人覺得水平淡無味， 很難入口， 喝飲料又不利於減肥， 那就嘗嘗帶有花香的花草茶吧！花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡， 而產生芳香味道的草本飲料。 各種花草茶成分相乘互補， 風味豐富及擁有廣泛的功效。 在美容護膚、美體瘦身、保健養生等方面有重要的作用， 下面跟小編一起來看看吧！
1、康乃馨：具有改善血液迴圈， 促進新陳代謝， 排除體內毒素， 調節女性內分泌的功效， 味道芬芳， 有助驅除心煩氣躁。
2、金銀花：可治療習慣性便秘， 用金銀花， 大黃， 按照3：1的用量， 一併泡茶飲用， 並以適量的蜂蜜調味， 有清熱瀉水， 潤腸通便的， 瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象， 對慢性胃病， 月經失調也有功效。
4、辛夷花：排毒養顏。 消暑止咳， 降壓減肥。
5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能， 並具有鬆弛神經， 幫助消化以及改善腹氣的功效， 可以治偏頭疼， 還有瘦身的功用， 注意孕婦禁止使用。
6、紫玫瑰：幫助新陳代謝， 排毒通便， 纖體瘦身， 調整內分泌， 最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒， 利尿， 去浮腫， 促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪， 科研人員還發現， 飲用時加上玫瑰花茶， 95%的病人體重下降了1到3公斤， 口感是酸的， 泡出來的顏色紅紅的， 十分漂亮， 冷熱飲用都很好。
9、檸檬片：可利尿， 調劑血管通透性， 適合浮腫虛胖的MM。
10、決明子：促進胃腸蠕動， 清除體內宿便， 降低血脂血壓。 通便減肥效果好。
11、陳皮：可以幫助消化， 排除胃氣， 還可以減少腹部脂肪堆積， 許多中醫減肥配方都有他， 陳皮性溫和決明子， 荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉：天然甜味劑， 是瘦身著的良伴， 幾乎沒有卡路里， 最適合想吃甜的又怕胖的你， 主要是和別的花草茶搭配起來飲用， 充當甜味劑。
13、荷葉：自古以來瘦身的良藥， 可以清火， 利尿， 清脂， 通便。
14、薄荷：好處多多， 對肥胖糖尿病等都有好處， 當然還能清新口氣了，
15、甘草：可以抑制膽固醇， 還能增強免疫力， 抑制炎症， 但會使血壓升高， 不適合高血壓的人。
16、茴香：可以利尿發汗， 清除皮下脂肪中的廢物， 防止肥胖。 這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"， 喝的是它的種子。
17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人， 喝起來順口且味道會殘留在舌尖， 可利尿， 分解脂肪， 有助於排出體內廢物是減肥的有效食品， 並具鎮定神經， 安眠的效果， 喝時加一些蜂蜜， 風味更加迷人。
18、迷迭香：促進血液迴圈， 降低膽固醇， 抑制肥胖， 它的功效很多， 是一味很好的花草茶。
19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種， 若選用上佳品種， 沖泡時可以看到花慢慢的打開， 如水中開花一般，功效方面，包括護膚養顏，亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。
21、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。
23、苦丁：味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。
24、牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用於容易上火的MM。
25、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好!
如水中開花一般，功效方面，包括護膚養顏，亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。
21、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。
23、苦丁：味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。
24、牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用於容易上火的MM。
25、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好!
