排毒+瘦身+抗老化 “幹刷皮膚”怎麼做？

什麼是幹刷皮膚？

在天然健康領域， 皮膚被認為是我們身體的第三個肺或者第三個腎臟。 幹刷皮膚具有通經絡、活血脈即潔淨淋巴結系統的作用。

從而促使機體自行調節， 使機體內脂肪代謝日趨正常， 從而達到身體健康和肌膚美容的目的。

皮膚是體內解毒器官

皮膚是一種排泄器官， 也是小型解毒器官， 隨時擔負著清潔的血液， 驅除威脅健康毒物的任務。 一旦皮膚停止活動，

毛細孔被許多死細胞堵塞， 尿酸和其他污穢便會留存在體內。

幹刷皮膚優點——排汗排掉重金屬物質

大部分的脂溶性毒素和重金屬物質都是透過汗水排出， 所以， 汗腺排出汗水也是一種排毒的作用。 當皮膚細胞越接近身體表皮， 它們就會因失去血液供應而死亡、剝落，

人體每分鐘會如此代謝掉約3萬個死皮細胞， 同時生出新的健康細胞來取代。

幹刷皮膚優點——促進淋巴排毒

幹刷皮膚能幫助消除毛孔的廢物， 恢復皮膚原有的彈性。 此外， 幹刷皮膚同時也有助於改善血液迴圈、促進淋巴排毒和緊致肌膚、加快老廢角質剝落的同時讓新的細胞得以發展。

幹刷皮膚5要點動作：

幹刷皮膚方法：

1.應選擇天然的軟刷毛， 避免使用人工合成的塑膠毛。

2.幹刷皮膚時， 動作必須要輕柔， 避免讓皮膚受到傷害。

3.幹刷的方向應順著淋巴， 由下往上， 朝著心臟方向刷動為基本原則，

從指尖開始， 依序往腳、臀部、腹部移動， 在腹部順時針推移。

4.幹刷後的皮膚可直接淋浴， 幫助去除脫落的皮膚細胞。

5.若皮膚太乾燥， 可以使用椰子油輔助幹刷。

溫馨提示：

皮膚在幹刷後， 會有刺痛感和輕微泛紅是正常反應， 因為幹刷會刺激皮膚， 加速血液迴圈。幹刷皮膚對健康有很多好處，它不但可以保持淋巴系統通暢、促進新陳代謝，還可以恢復皮膚原有的彈性，甚至是瘦身的效果。只要在洗澡前輕輕刷一刷皮膚，就能達到以上的效果。

加速血液迴圈。幹刷皮膚對健康有很多好處，它不但可以保持淋巴系統通暢、促進新陳代謝，還可以恢復皮膚原有的彈性，甚至是瘦身的效果。只要在洗澡前輕輕刷一刷皮膚，就能達到以上的效果。