蜂蜜水加點料提速減肥。 很多人習慣早上起來喝一杯蜂蜜水， 這樣具有幫助腸道排毒的作用， 如果在這杯水中加點薑， 效果會大大不同哦！
生薑具有調節機理平衡的效果， 吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果， 這兩者的結合其實就是作用的疊加。 很多人以為體質是天生註定、無法改變的， 但其實飲食是可以改變體質的。 但是中醫講過長期堅持正確飲食， 可以改變體質， 想在短期內改變體質， 就得有針對性的採用快速食療方法。
生薑蜂蜜減肥法蛻變體質：
第一，
胃口變小，
食欲不是那麼瘋狂了
第二，
便秘很容易引起肥胖，
偶食療後排便很通暢
第三，
偶的肥胖很頑固，
但是感覺食療減肥期間，
瘦的速度比減肥藥還快。
這種食療辦法，
能快速的調節細胞代謝，
讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，
變成易瘦體質。
蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐成功減掉了21斤
薑用兩片共10克即可，
最好用刀弄成糊糊，
很多人切成片，
是不夠的，
活性不足；把薑糊放入杯子裡，
用200毫克溫熱水衝開，
切勿用高溫熱水，
或者放鍋裡熬，
高溫會破壞活性；姜湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，
然後開喝。
很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，
①早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯， 記住一定是空腹喝；晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐， 30分鐘後再吃飯， 或者各種水果。
②控制一下油和鹽的攝入， 這個東西吃多了影響體質；
③獨特的蜂薑餐食療改變體質：蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來
④吃飯一定要細嚼慢嚥， 吃8成飽。
