經常用手摸臉 易滋生皮炎眼袋

傳播病菌

我們的手指平時會不斷觸摸鍵盤、錢、扶手、門把手和手機， 所有這些物品上都有大量的細菌， 如果你摸了它們之後再撫摸自己的臉，

就會把細菌轉移到臉上， 如果再跟皮膚上的油脂和老廢角質混合起來， 堵塞毛孔， 發痘都是分分鐘就會出現的事。 如果你不幸此時患有皮炎、牛皮癬和濕疹， 用手觸摸臉部皮膚也會加重症狀。

導致眼袋

經常性的用手揉眼會降低皮膚的彈性，

並導致血管破裂， 因為眼周區域是皮膚毛細血管最薄的區域， 只要稍加用力， 就會容易造成血管的破損和滲漏， 就算你再塗多少昂貴的眼霜精華液都無法逆轉這個問題。

破壞妝容

為什麼你的妝容從來都不能持續一整天？除了皮膚缺水乾燥或出油導致的脫妝外，

經常用手觸摸皮膚也會導致臉部更容易脫妝。

如何打破習慣

像小提琴手一樣， 戴上手套， 這樣做會讓你再摸臉之前多一個摘手套的動作， 想想是不是會因為有點麻煩而放棄？

在辦公桌上放一個免洗洗手液， 每當你工作告一段落時，

就用免洗洗手液清潔下雙手， 這樣即使摸臉也不會讓皮膚沾染到細菌了。

讓你的朋友或同事監督你， 對於很多人來說， 摸臉都是不自覺的習慣， 自己完全意識不到， 那就不如讓朋友們幫你做監督， 只要你摸臉就提醒你。

一項研究表明， 手機上92％的細菌中有16％是大腸桿菌（這是糞便細菌）， 所以當你摸了手機再摸了臉之後， 結果也就可想而知了。