天氣熱了怎麼克服出油長痘？

春夏季是肌膚敏感的季節。 隨著氣溫的不斷升高， 陽光、紫外線也越來越強烈。 這時候， 毛孔粗大 ， 斑點增多， 皮膚老化等肌膚問題將會進一步惡化， 讓愛漂亮的姐妹們防不勝防。 那麼， 在這個春季慢慢向夏季轉變的季節裡， 針對即將出現的肌膚問題該怎麼樣來預防與對抗呢?

對抗1：出油

毛孔粗大是令很多女性朋友困擾的一大肌膚問題。 對抗毛孔粗大， 首先就應該瞭解其出現的原因， 對症下藥。

強力殺菌性或收斂化妝水， 那將使毛孔堵塞更加嚴重， 過強鹼性的洗面皂也會刺激毛孔粗大。 油性肌膚的人可以在洗臉時， 在清水中滴入幾滴檸檬汁， 除了可收斂毛孔外， 也能減少粉刺 的產生。

對抗2：痘痘

皮膚會長痘痘一般源於兩個原因， 一是油性皮膚， 毛孔被堵塞或排油不暢， 皮脂就在毛孔中累積起來， 最後形成痘痘；二是身體內分泌失調。

如果是容易長痘痘的肌膚在春夏季的日常護理過程中， 除了要深層淨膚外， 還要做好皮膚的保濕 工作， 選擇清爽保濕的護膚 品， 給肌膚及時補充水分。 生活上， 應該養成良好的飲食與作息習慣， 少吃辛辣、油炸食品， 不熬夜保持充足的睡眠。

對抗3：“滿面油光”

天氣逐漸變炎熱， 人們的汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加， 尤其是油性皮膚的人， 經常一到這個季節就禁不住“滿面油光”。

對於容易出油的肌膚， 日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主， 護膚 應選擇清爽型產品， 約一周做一次去角質 與深層清潔。

洗面乳 應該選擇泡沫較為豐富的， 每天早、中、晚用溫水洗3次臉。

對抗4：黑色素

夏季日光強烈， 容易促發黃褐斑或雀斑， 除了防曬外， 美白 的步驟也應該進一步加強。 應該儘量避免陽光直接曝曬， 外出要帶上遮陽傘、太陽鏡和塗擦防曬霜等。 多吃黃瓜、草莓、番茄等含有大量維生素C的水果，

能有效幫助黑色素還原， 協助美白。 此外， 還應該遠離人工添加劑， 少吃油炸食品， 慎用激素和避孕藥， 這些都會直接導致雀斑生成。