玫瑰花茶不僅能夠幫助加強身體的新陳代謝， 還能夠有效幫助清除腸道中的油脂， 讓皮膚變好的同時還能夠減少體內脂肪的堆積， 幫助有效快速減肥。
推薦搭配：玫瑰花百合茶
材料：玫瑰花3朵， 百合花幹花3朵， 檸檬片少許。
做法：將百合花幹花和玫瑰花洗淨， 與檸檬片一同放入杯中， 沖入適量熱開水， 浸泡5分鐘後即可飲用。
功效：能夠幫助清潔腸道， 有效刮油去脂， 治療便秘性肥胖， 排毒纖體。
荷葉茶
荷葉茶能夠幫助利尿通便， 還能夠在腸道壁上形成一層脂肪隔離膜， 有效較少身體對於脂肪的吸收， 幫助有效快速減輕體重， 並且還不容易反彈。
推薦搭配：荷葉菊花茶
材料：荷葉、菊花各5克。
做法：將荷葉、菊花洗淨後再用熱開水沖洗一遍， 將第一遍水倒掉後放入杯中加入熱水沖泡5分鐘即可飲用。
功效：能夠幫助利尿通便， 有效幫助緩解水腫型肥胖， 還能夠有效減少身體脂肪吸收， 有助減肥。
洛神花茶洛神花茶能夠幫助加快身體的新陳代謝，
推薦搭配：洛神花綠茶
材料：洛神花5克， 綠茶包1個， 冰糖或者是蜂蜜適量。
做法：將洛神花和綠茶一同放到杯子裡面， 先沖泡一遍， 第一遍水倒掉之後再加入適量的水沖泡約5分鐘後加入適量的冰糖即可。
功效：能夠幫助促進消化， 消脂解膩， 有效幫助快速瘦身。
枸杞茶
枸杞茶具有很好的清熱解毒， 生津明目的功效， 堅持喝枸杞茶還能夠幫助分解油脂， 減肥瘦身。
推薦搭配：菊花枸杞茶
材料：菊花5克， 枸杞10粒， 六月雪、烏梅各3克。
做法：先在鍋中加入500毫升的水， 接著將所有的材料全部倒進去， 煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。
功效：能幫助排毒瘦身、降脂減肥。
