夏季是減肥的高峰期， MM們都想盡情的秀出自己的好身材， 不過減肥不一定要節食， 運動來著。 其實只要你稍微動動手， 就能做出美味的減肥飲品。 下面小編教你7款清涼減肥飲品的DIY做法， 這幾款飲品不僅能瘦身， 還能美容， 想瘦美的MM趕緊來圍觀吧！
冬瓜蘋果汁
材料：冬瓜150克， 蘋果1個， 檸檬1個。
做法：將冬瓜削皮去籽， 檸檬去籽， 蘋果不削皮但去核切塊， 全部放進榨汁機後， 上火煮開即可。
功效：酸甘爽口， 色澤晶瑩， 消暑降火， 降脂降壓。 蘋果含有獨特的蘋果酸， 可以加速代謝，
減少下身的脂肪， 檸檬含較多的檸檬酸， 能夠促進胃液的分泌， 促進腸蠕動， 有利於通便， 三者配成汁， 加強開胃健脾， 益腎固精， 減肥美容。
山藥奇異果優酪乳
材料：山藥， 奇異果， 優酪乳， 蜂蜜， 冷水
做法：將奇異果去皮， 與山藥一起切丁。 然後把所有材料放入果汁機攪拌後， 加入蜂蜜調味
功效：山藥讓皮膚光滑有彈性，
綠茶檸檬汁
材料：綠茶、檸檬。
做法：純檸檬汁與開水1:1稀釋， 加入2湯匙的綠茶粉， 可於飯後飲用。 適合下半身水腫的人， 但若有胃病則不宜。
功效：檸檬汁和綠茶都是鹼性食物， 對酸性體質的調整有幫助， 可加快新陳代謝、排除多餘水分。
芹菜鳳梨檸檬汁
原料：芹菜2顆， 鳳梨200克， 檸檬半個， 果糖30毫升， 冷開水250毫升， 碎冰塊適量。
做法：將鳳梨去皮去硬心， 果肉切塊， 檸檬對切去籽， 擠出果汁。 芹菜洗淨後撕去外皮的粗硬纖維， 切成小段， 將鳳梨、檸檬、芹菜、果糖、冷開水和碎冰一起放進果汁機中攪打50秒即可品嘗。
功效：檸檬含較多的檸檬酸， 常常被減肥人作為輔助飲食用， 鳳梨豐富的酵素和纖維， 有助於促進新陳代謝， 排除體內毒素， 幫助消化， 此道蔬果飲對於淨化血液和潤腸通便很有幫助， 有明顯的減肥效果。
綠茶蘆薈優酪乳
材料：綠茶粉， 蘆薈塊， 優酪乳
做法：
1.將綠茶粉用冷水攪拌均勻
2.加入優酪乳攪拌
Tips：綠茶具美白功效，
西瓜優酪乳汁
材料：西瓜， 鮮橙， 優酪乳， 碎冰
做法：
1.西瓜切丁後與所有材料放入果汁機攪打
2.在飲用時加入碎冰
Tips：夏日抗暑的西瓜汁， 糖分有點高， 所以加入優酪乳， 就不怕會胖了。
獼猴桃鳳梨黃瓜汁
材料：獼猴桃1個，
做法：獼猴桃削去外皮切果肉成丁，
鳳梨和黃瓜去皮去硬心切成小塊，
然後把切成丁的獼猴桃、鳳梨、黃瓜和果糖、冷開水、碎冰一起放進果汁機中，
攪打40秒即可飲用。
功效：獼猴桃具有優越的防癌坑老作用，
鳳梨豐富的酵素有助於消化，
排除體內毒素，
三者結合有助於新陳代謝、去毒素，
有助於瘦身養顏。
