1、曬傷後等到秋天再修護
曬後護理是要在日曬的當天甚至當時就進行的！時間越早， 肌膚受損的程度就越小。 這樣不僅可以迅速減輕肌膚紅腫灼熱的反應， 而且有利於減緩紫外線的傷害。
2.涼風下紫外線不強烈
爬山時， 越往上走山風越涼， 這時紫外線卻越強。 每往上爬1000米， 紫外線就增強10%。 在大海也同樣如此， 海風讓你感覺涼爽， 然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。 所以， 千萬不要被習習涼風所迷惑了。
3.陰天時紫外線很弱
實際上， 雲層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用， 所有的UVA紫外線都能穿透雲層， 也就是說 90%的紫外線都能穿透雲層， 惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
4.熱水洗臉能舒緩曬傷
如果在外邊曬了一天， 再用熱水洗臉， 肌膚會被熱水灼傷。 只有溫涼水才能令毛孔收縮， 令肌膚冷卻下來， 達到消熱退紅的作用。
5.果酸產品脫掉曬黑的皮膚
使用果酸護膚 品後， 臉上一般會脫落一些小皮屑， 而皮屑脫落後， 新生皮膚便直接暴露在陽光下， 更容易受到夏天強烈紫外線的灼傷， 使新生肌膚嚴重受損。
6.傘和玻璃可以防曬
打一把遮陽傘就能遮陽了嗎？事實上， 50%的紫外線都可以透過遮陽傘的隔離， 傷及肌膚。 玻璃也是如此， 它只能隔離紫外線B，
7.眼唇部位不必防曬
眼部和唇部肌膚是人體非常嬌嫩的部位， 紫外線無情的侵襲會大大地傷害他們。 盛夏時在雙唇輕輕抹上防曬產品， 選用優質的防紫外線墨鏡對它們是十分必要的保護措施。
8.防曬只要一層就好
如果不想曬黑的話， 就不能光靠一種防曬用品， 從基礎彩妝、面霜， 粉餅到蜜粉等等， 都具有防曬效果就很好啦。 比起一層防護， 二層、三層防護的措施更能有效地阻擋紫外線的入侵。
9.防曬美白 只靠白天
白天的防曬工作得到越來越多女性的重視， 但夜晚的美白護理卻常被人忽視，這樣就很難保證防曬美白。
10.老年人不用防曬
老年人體內水分比較少，皮膚因失水及皮膚腺分泌減少而乾燥，表皮萎縮，皮膚變薄，防護能力差，所以在紫外線照射下，更容易造成老年斑增加，引起日光性皮炎，在面部、上肢還可能出現色素脫失白斑及老年疣，甚至可能誘發皮膚癌等等。所以老年人也要非常注重防曬。同時進行了。所以，白天防曬和晚上美白兩者是相輔相成的，缺一不可。
11.防曬指數越高效果越好
防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔，造成肌膚過度的負擔，而且意味著添加了較多的防曬劑，對肌膚的刺激較大。因此如果是平常上班的話，選SPF15、 PA＋的產品；如果在戶外運動的話，選SPF25～SPF35、PA＋＋的產品；如果是到海邊游泳時，則選SPF35-SPF50、PA＋＋＋的產品。
12.只需用含SPF值的防曬品
SPF是指防曬品產品預防UVB的指數，UVB是促使皮膚變黑的紫外線。而促使皮膚曬傷和產生光老化的紫外線UVA對我們傷害才更大，它能穿透皮膚的真皮層，使皮膚老化鬆弛，產生細紋和皮膚癌。所以，抵禦UVA和UVB同樣重要，選購產品時也要選擇同時含有SPF和PA值的產品。
13.防曬產品塗抹越厚越有效
過厚的防曬霜不但會增加肌膚負擔，還容易堵塞毛孔，引發痘痘等肌膚問題，一般而言均勻地覆蓋住肌膚表面就可以了。對於那些容易造成曬傷的部位，比如鼻尖、臉頰、肩膀和手臂等地方，可以適當地增加用量。
14.一天只搽一次就足夠了
這要具體情況具體對待。因為夏天天氣悶熱，非常容易出汗，汗水會將皮膚表面的防曬產品帶走。此外，一般在戶外活動，每隔2～3小時就需要補搽一次。在海灘，要保持更密集的補搽頻率。
15.兒童不需要防曬
小孩的皮膚比較柔嫩，對紫外線的抵抗力很弱，加上經常在戶外玩耍，接觸陽光的幾率很高，防曬顯得更重要。其實年輕的肌膚比年老的肌膚更容易受到紫外線的傷害，只是積累的傷害在年紀稍長時才顯現出來，比如色斑、皺紋等。所以，防曬要從兒童時期開始。
16.不測膚質就選防曬品
夏季由於油脂分泌的不同，膚質也會有所改變，所以需要先判斷一下自己目前的膚質，然後才購買防曬品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；幹性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般並無嚴格規定；而乳液狀的防曬霜則適合各種膚質使用，選購率也是最高的。
17.室內、陰天不用防曬產品
紫外線是無處不在的。即便是晴天、陰天、白天、晚上，或者在室內和樹蔭底下，紫外線仍可以從沙灘、陸地、窗戶玻璃或四周物體進行折射，侵害肌膚。所以即便是在室內或者陰天也同樣需要塗抹防曬品。
18. 臨出門時才塗抹防曬品
防曬產品跟一般的護膚 用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。所以出門前10-20分鐘就應塗好防曬產品。每次至少須有1-2毫升的量，才能達到最佳防曬功效。
19.偶爾忘塗防曬品不會有太大影響
日曬是可以累積的，雖然只是間接性地接受日曬，對肌膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。所以，防曬不是隨心所欲，偶爾做做的事。
20.皮膚曬黑了就不需防曬
實際上，肌膚曬黑後是更需要防護的，因為曬黑的肌膚同樣會受到UVA的傷害。皮膚增厚和黑色素的產生是肌膚自我保護的表現，但黑色素只能部分吸收UVB，卻無吸收UVA的功能。所以，在太陽與皮膚之間營造一道隔離屏障是必不可少的。
但夜晚的美白護理卻常被人忽視，這樣就很難保證防曬美白。10.老年人不用防曬
老年人體內水分比較少，皮膚因失水及皮膚腺分泌減少而乾燥，表皮萎縮，皮膚變薄，防護能力差，所以在紫外線照射下，更容易造成老年斑增加，引起日光性皮炎，在面部、上肢還可能出現色素脫失白斑及老年疣，甚至可能誘發皮膚癌等等。所以老年人也要非常注重防曬。同時進行了。所以，白天防曬和晚上美白兩者是相輔相成的，缺一不可。
11.防曬指數越高效果越好
防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔，造成肌膚過度的負擔，而且意味著添加了較多的防曬劑，對肌膚的刺激較大。因此如果是平常上班的話，選SPF15、 PA＋的產品；如果在戶外運動的話，選SPF25～SPF35、PA＋＋的產品；如果是到海邊游泳時，則選SPF35-SPF50、PA＋＋＋的產品。
12.只需用含SPF值的防曬品
SPF是指防曬品產品預防UVB的指數，UVB是促使皮膚變黑的紫外線。而促使皮膚曬傷和產生光老化的紫外線UVA對我們傷害才更大，它能穿透皮膚的真皮層，使皮膚老化鬆弛，產生細紋和皮膚癌。所以，抵禦UVA和UVB同樣重要，選購產品時也要選擇同時含有SPF和PA值的產品。
13.防曬產品塗抹越厚越有效
過厚的防曬霜不但會增加肌膚負擔，還容易堵塞毛孔，引發痘痘等肌膚問題，一般而言均勻地覆蓋住肌膚表面就可以了。對於那些容易造成曬傷的部位，比如鼻尖、臉頰、肩膀和手臂等地方，可以適當地增加用量。
14.一天只搽一次就足夠了
這要具體情況具體對待。因為夏天天氣悶熱，非常容易出汗，汗水會將皮膚表面的防曬產品帶走。此外，一般在戶外活動，每隔2～3小時就需要補搽一次。在海灘，要保持更密集的補搽頻率。
15.兒童不需要防曬
小孩的皮膚比較柔嫩，對紫外線的抵抗力很弱，加上經常在戶外玩耍，接觸陽光的幾率很高，防曬顯得更重要。其實年輕的肌膚比年老的肌膚更容易受到紫外線的傷害，只是積累的傷害在年紀稍長時才顯現出來，比如色斑、皺紋等。所以，防曬要從兒童時期開始。
16.不測膚質就選防曬品
夏季由於油脂分泌的不同，膚質也會有所改變，所以需要先判斷一下自己目前的膚質，然後才購買防曬品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；幹性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般並無嚴格規定；而乳液狀的防曬霜則適合各種膚質使用，選購率也是最高的。
17.室內、陰天不用防曬產品
紫外線是無處不在的。即便是晴天、陰天、白天、晚上，或者在室內和樹蔭底下，紫外線仍可以從沙灘、陸地、窗戶玻璃或四周物體進行折射，侵害肌膚。所以即便是在室內或者陰天也同樣需要塗抹防曬品。
18. 臨出門時才塗抹防曬品
防曬產品跟一般的護膚 用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。所以出門前10-20分鐘就應塗好防曬產品。每次至少須有1-2毫升的量，才能達到最佳防曬功效。
19.偶爾忘塗防曬品不會有太大影響
日曬是可以累積的，雖然只是間接性地接受日曬，對肌膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。所以，防曬不是隨心所欲，偶爾做做的事。
20.皮膚曬黑了就不需防曬
實際上，肌膚曬黑後是更需要防護的，因為曬黑的肌膚同樣會受到UVA的傷害。皮膚增厚和黑色素的產生是肌膚自我保護的表現，但黑色素只能部分吸收UVB，卻無吸收UVA的功能。所以，在太陽與皮膚之間營造一道隔離屏障是必不可少的。
