注意， 下面5種走路姿勢都容易造成不美好的腿型噢！
1、彎腰低頭走
女孩彎腰走路，
甚至胸部雄偉和低頭族，
都有可能發生駝背的情況，
所有運動方法當中， 最簡單的是倒走， 它有效預防駝背， 倒走時需要挺直腰身， 脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力， 有利於腰背肌保持有節奏的收縮和鬆弛， 也可以穿矯正駝背的內衣來輔助！
2、外八字
行走時，
腳掌向外，
呈八字形，
稱為外八。
外八的女孩走路與一般人不同，
他們是用腳跟外側先著地，
然後用腳掌外側、全腳掌依次著地。
鞋子建議選譯後護跟較硬、鞋底柔軟及綁鞋帶等穩定性較佳， 如果外八情況嚴重， 最好使用特殊鞋墊矯正。
3、踢著走
有些人似乎怕地上的髒水或髒東西型髒鞋或褲子、就養成了一種踢著走的習慣。 踢著走的時候身體向前傾， 走路時只有腳尖踢到地面， 然後膝蓋就一彎， 腳跟就往上提， 所以， 走路的時候腰部很少用力。 如果你有踢著走的習慣， 那麼最好小心， 以免使整條腿都變粗。
4、壓腳走
與踢著走很類似， 但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。 走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，
如果長久如此下去， 會導致腿肚的肌肉越來越發達， 那就會有討厭的蘿蔔腿出現。
5、踮腳尖走
掂著腳尖走的人， 其實本意是為了使步伐更美妙。 由於過於在腳尖上用力， 會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上， 很容易導致蘿蔔腿。
為了確定自己正確的走路姿勢， 要在每天走路的時候多多注意以上這些常見的走路壞姿勢！這樣伴隨著自己每日的瘦腿運動和生活習慣的改變， 自然而然就會有美腿出現， 不過大家不能急噢， 減肥切忌半途而廢！
