對於女生來說， 健身時最怕的就是頭髮亂飛， 不僅非常不舒服， 而且看起來亂糟糟的， 女神氣質全無。 其實除了馬尾辮， 還有很多髮型也適合健身時紮，
普通的馬尾辮看起來確實有點呆板， 其實一點點的改變就能立馬時尚起來。 馬尾可以用卷髮棒稍微夾一下， 看起來會更加俏皮一點。 從馬尾辮中取一小束頭髮纏繞在橡皮筋的位置， 頭頂的頭髮扯蓬鬆一點， 是不是好看很多了呢？
丸子頭盤發也非常適合運動， 將所有的頭髮集中到腦後， 先用橡皮筋紮成一個馬尾， 高低大家自己決定， 想要韓範一點就紮高一些， 想隨意一點就紮到中間或者下面都可以。 將頭髮圍繞著橡皮筋轉， 然後發尾紮到橡皮筋裡面去。 為了防止丸子頭散落， 大家可以拿一條橡皮筋紮在丸子頭上， 有固定的效果。
麻花辮也是不錯的選擇， 大家不一定要紮成這種蜈蚣辮， 三股辮也是可以的， 一樣非常好看。 這款髮型在運動中也不容易散落， 而且給人感覺非常甜美， 一定可以吸引眼球。
短髮妹子不需要擔心後面的頭髮會亂飛的問題， 劉海長的可以像上圖這樣編起來， 露出額頭， 清爽又有精神， 個性時尚。 如果劉海編不起來， 那麼就用彩色的小夾子固定在一側吧， 一樣很好看。
長髮的妹子還可以紮成這樣， 先將頭頂的頭髮分出來， 用橡皮筋紮起， 然後從兩側各取一束頭髮， 與上面的頭髮紮起來。 最後將剩下的頭髮紮在一起變成一個馬尾辮， 下面離一小段距離再紮上一個橡皮筋就可以了。
