女人如何變漂亮 12招魔法打造小美人

每個女人都有一顆愛美的心， 但是如何變美麗呢?女人可以通過什麼方式能夠健康養生， 還能讓男人看了動心了。 介紹一些在不損害健康的前題下，

變美健康小常識給大家， 通過穴位按摩也可以起到美容的作用哦!

捏鼻子——隆鼻。 做法:只要有空就捏自己的鼻子,每次堅持三分鐘以上。 如果是塌鼻樑就捏鼻樑和鼻根,如果大蒜鼻就捏鼻尖。 力度要有痛感才可,對嬰幼兒尤其有效。
清洗耳廓——耳形飽滿。 做法:早晚洗臉的時候,用毛巾蘸香皂或洗面乳,伸到耳朵裡洗耳廓。 每個女人都有一顆愛美的心， 時間久了,可讓耳廓形狀堅挺圓潤,耳根白亮(這個應該最容易堅持吧)。 每個女人都有一顆愛美的心
牛奶眼膜——去黑眼圈。 做法:喝完牛奶的容器不要隨便扔掉。 晚上洗臉前,用手指將剩下的牛奶敷到眼周,可讓黑眼圈變淺。 此法對曬黑的肌膚亦有效。

眼保健操——去眼袋。

做法:每天堅持做眼保健操的最後一節(就是叫“輪刮眼眶”,上下刮眼眶),可以將眼袋推掉。

喝綠茶——防輻射。 做法:每天在辦公室喝1~2杯綠茶,對電腦輻射很有效。 長時間上網的話,每隔一小時用清水洗一次臉(建議辦公桌配備臉盆)。 仙人掌並不能防輻射。

不翹二郎腿——直腿。 做法:坐著的時候,將雙腿併攏放平,不翹二郎腿,可讓腿形變直。 經常翹著二郎腿,直腿也會變彎的,對腰椎也有很大損傷。

收腹——減小腹做法:每天躺在床上,雙腿在床邊下垂。 收腹,緩慢抬起雙腿,到水平面以上20度,再緩慢放下雙腿。 長此以往,小腹變扁平。

淡鹽水洗臉——美白。 做法:每天早晚用加了一勺醋的淡鹽水洗臉,可讓皮膚變白變嫩(美白當然用白醋,千萬別用老陳醋)。
揉顴骨——改變臉型。 做法:用掌心肉最厚的部分糅顴骨,可讓過高的顴骨變得柔和。 和上面的捏鼻子一樣,這種方法最適合骨骼發育未完成的孩子,成年人效果不明顯。 但對肉肉臉有一定效果。

冷水洗臉——緊膚。 做法:無論多冷的天,都要堅持潔面後用冷水再沖一下,可以縮小毛孔,緊致肌膚。

抻筋——拉長身形做法:睡前花5分鐘拉伸一下筋骨,可以讓形體變細長。 抻筋後有助於睡眠,對減肥也有幫助。 拉的時候不能超過自己的極限,鍛煉後要按摩小腿。

防曬——延緩衰老。 做法:一年四季都擦防曬霜,即使不出門也至少擦點隔離霜。 輻射不處不在,像電腦輻射和陽光,都能加速肌膚細胞的老化。