韓劇《乳酪陷阱》最新一集, 呆萌女主金高銀面部發福。 90後新生代女演員金高銀, 近期備受關注, 擁有可愛肉肉臉的她, 現在似乎有所發福。
1、鼓腮
每天空餘時間, 將你的嘴巴鼓起來, 慢慢的吹起, 這時候你會明顯感覺到兩邊臉頰變得酸痛。 重複四次後, 再恢復原狀, 慢慢放鬆面部肌肉。
2、頭部運動
工作累了的時候, 可以做做頭部運動, 通過伸展和拉扯頸椎和面部連結處, 活動僵硬的肌肉, 有助於瘦臉效果。 具體做法是向後仰頭, 保持5秒鐘;再向下低頭, 讓下巴無限接近鎖骨, 保持5秒鐘;最後順時針和逆時針運動頭部。
3、瘦臉食物
生活中有許多食物能排出面部的水腫, 幫助瘦臉。 推薦自製蜂蜜胡蘿蔔汁, 混合所有材料後加適量清水榨汁即可;玉米冬瓜湯, 兩者都是去水腫的秘密武器, 建議多吃。