北影2016年藝考開考 學生減肥法安全有效

北影2016年藝考開考， 考場帥哥美女雲集。 即使天氣寒冷， 但也有不少的女考生身穿單薄衣物， 展示曼妙身材！大學生已經具備獨立的審美，

1、水果減肥法

水果富含多種維生素， 在補充身體所需營養的同時， 還能有效避免身材發胖。 建議大家拋棄吃零食的壞習慣，

2、飯後站立法

學生的生活多數是三點一線， 宿舍、課室和飯堂。 抓住飯後的一個半小時， 散散步或者站立一下， 總之不要立馬坐著甚至躺下。 這些都是影響你身材的最大敵人！

3、跑步減肥

由於學校都配備專業的跑道和操場， 運動健身起來， 一點都不用擔心！女學生們可以選擇黃昏或者夜晚， 到操場進行鍛煉。 只需準備一雙舒適的鞋子和吸汗的毛巾， 堅持鍛煉， 就能擁有理想中的身材。