近日， 昆淩瘦身成功出席某活動。 從照片來看， 昆淩恢復的非常好， 皮膚白裡透紅， 氣色非常好，
補氣補血
產後氣血虛弱， 所以應該大補， 多吃含膠原蛋白豐富的滋補湯水， 像豬腳湯， 雞腳湯都是非常好的， 能補充營養， 讓皮膚不容易乾燥。
堅持面部按摩
按摩能夠促進面部血液迴圈， 改善暗沉的現象。 按摩在於堅持， 所以媽媽們一星期至少要做三次按摩。 在按摩前一定要在臉上塗抹上專用的按摩膏或者按摩精油， 然後多按摩臉上的穴位， 多做提拉的動作。
充足的睡眠
睡眠是非常重要的， 如果睡眠不要， 那麼會影響護膚品的吸收。 媽媽們的休息時間一定要固定， 這樣才能更好地利用自己的生物鐘， 讓身體去適應新的生活。 小編建議大家11點前就要睡覺了， 如果晚上睡不好那麼白天一定要找時間補回來。
