宋慧喬的秘訣
擊退臉部浮腫第一步：面膜+按摩
化妝前做可以消腫的保濕 面膜
化妝前15~20分左右必做的保濕過程—做一個集中保濕的面膜。 做完面膜後， 再按摩眼、耳、脖子周圍的穴位來疏通血液， 消除浮腫。
模仿難度係數：三顆星
早上趕著出門的白領MM也許很難有時間這樣精細料理了， 但每個週末倒是可以如法炮製！
擊退臉部浮腫第二步：少摸臉部+緊致肌膚洗面乳
拒絕粗糙， 緊致肌膚
完美的臉部曲線的前提條件是要有光滑細膩的皮膚。 經常用不乾淨的手觸摸臉部的話， 有可能造成臉部皮膚粗糙， 所以盡可能的不要用不乾淨的手撫摸臉部， 還有臉一定仔仔細細的洗哦。 堅持用有緊致肌膚效果的洗面乳會有意想不到的效果哦！
模仿難度係數：二顆星
喬妹的這個秘笈挺簡單的， 有些MM平時喜歡摸自己的臉， 要記住， 以後儘量少碰自己的臉。 另外， 頭髮也儘量要梳起來， 以免刺激皮膚。
成宥利的秘訣
擊退臉部浮腫基礎課：指壓+正確姿勢
快速消除浮腫
臉部浮腫時， 可以用按壓拇指與食指間的合穀穴的方法緩解浮腫。
保持正確的姿態
睡眠不足， 身體疲憊都能造成臉部浮腫， 所以要盡可能的保持充足的睡眠和休息。 儘量不要躺著或臥著看書看報，
模仿難度：兩顆星
第一招應急措施非常簡單易學， MM們學起來也很快能上手；正確的姿勢則要時刻提醒自己， 養成良好習慣。
擊退臉部浮腫第二步：戒辛辣+禁零食
拒絕又辣又鹹的食物
想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦！一個不注意的話就有可能讓你費盡心思保持的臉部曲線瞬間消失。
模仿難度係數：三顆星
戒掉口腹之欲看似簡單， 但實際操作起來難度係數卻挺大， 饞嘴的MM如果想漂亮就要付出代價了！
擊退臉部浮腫第三步：遠離耐嚼食物+吃飯左右換著嚼
不吃耐嚼的食物
不要吃可以另下巴肌肉發達的食物，如口香糖、魷魚絲等。吃飯時，儘量左右換著嚼，以防一邊的肌肉過於發達。
模仿難度係數：四顆星
不吃口香糖容易，但吃飯時要經常牢記左右換著嚼那可就是考驗記性與耐性啦！
金泰熙的秘訣
擊退臉部浮腫基礎課：按摩臉部
時常按摩臉部，放鬆臉部肌肉
用食指和中指從太陽穴至下巴圓圈式的按摩臉部以放鬆臉部肌肉。人們經常使用的臉部肌肉是固定的，不經常放鬆的話會導致部分肌肉僵硬，進而破壞臉部肌肉。
模仿難度係數：三顆星
偶爾按摩一下相信對於每個MM都不是一件難事，不過堅持下去才能見效果哦！建議MM在工作間隙或臨睡前進行！
擊退臉部浮腫第二步：戒甜食+吃水果
少吃甜食
糖分較高的甜食會造成皮膚粗糙，臉部浮腫，所以要儘量避免，而且不要偏食，要均衡飲食哦。水果一定要多吃哦。即使在拍攝場地，金太熙也會準備充足的水果，已備後用哦。
模仿難度係數：兩顆星
除非是甜食粉絲，不然一般的MM都能做到這一點，吃水果也是愛美MM平時就能做到的哦！
擊退臉部浮腫第三步：蒸汽按壓+冰敷+精華素護理
緩解浮腫的按壓
演員們日程繁忙，經常因睡眠不足而引起臉部浮腫。這時可以用蒸汽蒸過的毛巾按壓太陽穴，眼睛，顴骨及耳朵下方的部位來促進血液迴圈，再用冰塊敷眼來緩解浮腫。也可以塗抹技能性精華素，然後再按壓眼部及臉頰，這樣也會有一定的效果。
模仿難度係數：三顆星
每週來一次這種針對性護理應該不是難事，手法簡單，容易模仿！
擊退臉部浮腫第三步：遠離耐嚼食物+吃飯左右換著嚼
不吃耐嚼的食物
不要吃可以另下巴肌肉發達的食物，如口香糖、魷魚絲等。吃飯時，儘量左右換著嚼，以防一邊的肌肉過於發達。
模仿難度係數：四顆星
不吃口香糖容易，但吃飯時要經常牢記左右換著嚼那可就是考驗記性與耐性啦！
金泰熙的秘訣
擊退臉部浮腫基礎課：按摩臉部
時常按摩臉部，放鬆臉部肌肉
用食指和中指從太陽穴至下巴圓圈式的按摩臉部以放鬆臉部肌肉。人們經常使用的臉部肌肉是固定的，不經常放鬆的話會導致部分肌肉僵硬，進而破壞臉部肌肉。
模仿難度係數：三顆星
偶爾按摩一下相信對於每個MM都不是一件難事，不過堅持下去才能見效果哦！建議MM在工作間隙或臨睡前進行！
擊退臉部浮腫第二步：戒甜食+吃水果
少吃甜食
糖分較高的甜食會造成皮膚粗糙，臉部浮腫，所以要儘量避免，而且不要偏食，要均衡飲食哦。水果一定要多吃哦。即使在拍攝場地，金太熙也會準備充足的水果，已備後用哦。
模仿難度係數：兩顆星
除非是甜食粉絲，不然一般的MM都能做到這一點，吃水果也是愛美MM平時就能做到的哦！
擊退臉部浮腫第三步：蒸汽按壓+冰敷+精華素護理
緩解浮腫的按壓
演員們日程繁忙，經常因睡眠不足而引起臉部浮腫。這時可以用蒸汽蒸過的毛巾按壓太陽穴，眼睛，顴骨及耳朵下方的部位來促進血液迴圈，再用冰塊敷眼來緩解浮腫。也可以塗抹技能性精華素，然後再按壓眼部及臉頰，這樣也會有一定的效果。
模仿難度係數：三顆星
每週來一次這種針對性護理應該不是難事，手法簡單，容易模仿！
