眼睛流淚是什麼原因？ 教你一些護眼小知識

眼睛流淚是什麼原因？流淚是人體正常生理現象， 但是如果眼淚過多或者過少就提示病變的存在。

那麼眼睛總流淚是什麼原因？下面一起來瞭解下眼睛總流淚的原因。

正常情況下， 人眼結構中的淚腺可以分泌少量的淚液， 以維持眼球與角膜的潤滑， 抵消正常的淚液蒸發。 由於平時分泌的淚液很少， 而且是緊沿著眼球表面和眼皮裡面微細空隙中流動， 所以， 你不會覺得淚水在流動。 然而， 在你眨眼的一刹那， 眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管裡去。 淚腺不斷分泌淚水， 鼻淚管不斷排泄淚水， 所以平時人是不會流淚的。
1、受外界因素的影響
部分患者由於淚腺受到外界刺激， 如冷空氣、風的刺激， 可反射性分泌， 從而流淚增多。 而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現象。
處理辦法：這純屬生理性流淚現象， 外界刺激因素如去除， 將無此症狀， 所以不用治療。
2、淚液排出障礙
淚液分泌量正常， 淚道無阻塞， 沖洗通暢但眼輪匝鬆馳， 淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙， 出現流淚。

處理辦法：這種情況為功能性淚溢囊粘膜， 應加強排淚功能。

3、眼部慢性炎症

眼睛出現如結膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄， 淚道不完全阻塞， 排淚功能降低， 正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外， 出現流淚。
處理辦法：這種情況屬於器質性淚溢， 即使在室內也會流淚， 應及時到醫院就診。
護眼小知識
1、避免長時間連續操作電腦， 注意中間休息。 通常連續操作1小時， 休息5～10分， 保持良好的工作姿勢。 採取一個最適當的姿勢， 使雙眼平視或輕度向下注視顯示器， 這樣可使頸部肌肉放鬆， 並使眼球暴露於空氣中的面積減至最少。

2、創造並保持良好的工作條件。 周圍環境的光線要柔和， 顯示器的亮度要適當， 清晰度要好， 桌椅的高度和電腦的高度要匹配。

3、如果出現眼睛乾澀、發紅、有灼熱或異物感， 眼皮沉重、看東西模糊， 甚至出現眼球脹痛或頭痛， 休息後仍無明顯好轉， 就需要到醫院看眼科醫生了。
4、每日8小時的睡眠必不可少， 使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。
5、要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品， 以補充人體內維生素A和蛋白質。 多喝茶， 茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
專家提醒， 如果眼睛總是流淚， 應該第一時間應到醫院排查眼疾。 否則不僅會影響到美觀， 給生活帶來極大的不便， 而且嚴重的會造成角膜穿孔而失明。 此外， 外出時應配戴防護鏡保護眼睛。