人每天要脫落50～75根，
這是因為毛髮的生長具有週期性，
即可分為生長期、退行期及休止期，
處於生長期的毛髮約占全部毛髮的85%，
此期間頭髮每天增長0.27～0.4mm。
毛髮的生長期為2～6年，
進入退行期以後，
毛囊下部包括生髮部分的毛球開始萎縮。
毛髮不再增長且變得鬆動易於脫落；處於退行期的毛髮約占1%；休止期時，
毛囊下部完全萎縮，
毛髮脫落，
處於休止期的毛髮約占14%；休止期持續3~6個月，
而後毛囊受進入生長期，
又有新發長出。
引起毛髮脫落的原因有很多，
但從中醫的角度來說，
主要有氣血兩虛、肝腎虧虛、血熱及氣滯血瘀型脫髮，
而氣血兩虛及肝腎虧虛是不少女性脫髮的主要因素。
中醫認為，
“肝藏血，
發為血之餘，
血虧則發枯。
腎為先天之本，
精血之源，
其華在發。
”因此，
對於毛髮脫落，
中醫會從氣血虛、腎虛的角度去考慮。
頭髮的生長有賴於血，
血液把營養輸送到毛髮，
因此血氣旺盛則毛髮也旺盛。
同時，
氣血同源，
氣血之間能相互轉化、相互作用。
因此如果血氣虧虛則讓毛髮失以濡養，
導致毛髮枯萎、稀少和脫落。
而對於女性來說，
無論是月經週期、產後抑或是更年期，
血氣的變化都比較明顯。
女性月經週期，
特別是月經不調，
一般是由血氣虧虛引起；女性生產時出血較多，
對血氣也有一定的影響，
如果恢復得不好，
甚至產生長遠影響；更年期血氣則開始衰敗，
中醫說的“天葵竭”即是與血氣有關係。
由於這幾個因素讓女性更容易產生氣血兩虧，
從而帶來毛髮脫落的煩惱。
“腎為先天之本，
其華在發”，
毛髮的生長脫落，
常能反應腎氣的盛衰，
腎氣旺盛，
則毛髮茂密烏黑有光澤。
腎氣虛衰，
則精血不足，
導致頭髮缺少營養供應，
則毛髮稀疏易脫落或變白無光澤。
又“肝主疏泄、藏血”，
具有調暢全身氣機和運行血液作用，
肝的疏泄功能正常，
則氣機調暢，
氣血調和，
經脈通利。
如果肝的疏泄功能不足，
肝氣鬱結不暢，
則臟腑氣血不調，
心情抑鬱，
疑慮、鬱悶、或精神壓抑，
導致肝的藏血功能失常，
則肝血不足，
“發為血之餘，
血虧則發枯”，
故肝血不足，
頭髮就會變白和乾枯，
並最終導致毛髮脫落。
中醫對毛髮脫落的防治：
藥物治療：養發先養血。
養血生髮膠囊用於血虛風盛，
腎精不足所致的脫髮，
症見毛髮鬆動或呈稀疏狀脫落、毛髮乾燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫髮與病後、產後脫髮見上述證候者。
物理防治：按經絡搓頭皮。
每天早上起床後和晚上睡覺前，
將雙手十指插入發內，
用指腹按照從前額經頭頂到後腦的順序，
揉搓頭皮，
每次2分鐘至4分鐘。
