不少白領一族都有這樣的體會：剛工作時神采煥發， 一段時間以後， 就感覺疲乏、沒有精神;再過兩天， 發現自己臉色暗黃， 胃口越來越差， 便秘等壞毛病都找上了門， 小肚子也不知不覺隆起來了。 其實， 這都是久坐電腦前， 喝水少、腸胃“罷工”鬧的。
不少白領一族都有這樣的體會：剛工作時神采煥發， 一段時間以後， 就感覺疲乏、沒有精神;再過兩天， 發現自己臉色暗黃， 胃口越來越差， 便秘等壞毛病都找上了門， 小肚子也不知不覺隆起來了。 其實， 這都是久坐電腦前， 喝水少、腸胃“罷工”鬧的。
久坐傷胃是一個公認的事實。 由於缺乏全身運動， 胃腸蠕動會明顯減弱， 消化液分泌減少， 時間長了就會出現食欲不振、消化不良以及小腹飽脹等症狀。 夏日炎炎， 人們本就容易胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少， 精神也隨之萎靡不振， 再加上工作壓力大， 更會加重上述不良反應。
專家開出的處方非常簡單：每隔一小時， 起來活動一會兒， 多喝兩杯水， 補充水分， 也調節情緒。 但喝水是有講究的。 有的人愛喝“有味道的水”， 如碳酸飲料、甜飲料等， 殊不知這些飲料口味雖好， 對健康卻無益處， 喝多了還會加重消化不良的症狀。
那有沒有一種飲料既能消暑解渴， 又可以促進消化呢?大麥茶就是個很不錯的選擇。 據介紹， 大麥味甘、性平， 有去食療脹、平胃、除熱止渴、下氣利水、壯血脈、實五臟、化穀食之功效。
而大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效， 可以消除胸悶腹脹之感， 增強胃動力。 久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。 一段時間後， 你會發現不僅自己的腸胃功能好了，
