[導讀]腹部減肥如何是好?研究發現， 茶葉中含有的成分能夠有效促進脂肪分解， 特別是綠茶， 多喝能有效瘦腹。 多喝綠茶， 還你平坦小腹!
喝綠茶真能減肥嗎?最近由聯合利華中國上海研發中心、復旦大學醫學院、立頓茶業研究所等幾家機構共同研究發現， 綠茶中的兒茶素可能對身體成分以及脂肪分佈產生有益的影響。
科學家們將182名健康超重男性與女性研究物件(平均體重指數BMI：27.0+0.2kg/m2， 年齡37.1+0.7歲， 女性腰圍>80釐米， 男性腰圍>85釐米)隨機分成4組， 進行實驗。
實驗期間四組人所接受的方案(每日兩杯零卡路里熱飲)分別為：
1) 安慰劑(不含兒茶素、茶葉口味)飲料兩杯/日
2) 1杯含468毫克兒茶素飲料 + 1杯安慰劑飲料
3) 2杯總共含440毫克兒茶素的飲料
4) 2杯總共含880毫克兒茶素的飲料
90天裡， 正常的飲食與作息活動保持不變。 最後通過精密儀器測量腹部脂肪含量的變化。 研究結果發現，
茶兒素濃度越高的組， 腹部脂肪變化越大。
在不改變飲食和身體活動的前提下， 輕度超重的中國健康男性與女性連續90天飲用高兒茶素含量綠茶後， 體重、腰圍和腹內脂肪面積都顯著性減少。
鑒於此， 科學家認為：綠茶中的兒茶素可能對人體脂肪分佈產生特定的有益影響。
