今天為大家介紹4款中藥清腸茶， 它們均有助減肥不反彈的功效， 一起來看看吧！
決明子飲
決明子飲：通便消脹氣
材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。
功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。
做法：決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 候涼。 將所有藥材放入杯中， 加入500c.c。 滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。
提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
陳皮烏梅普洱
陳皮烏梅普洱
材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。
做法：將陳皮與烏梅洗淨， 陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁， 茶包加500c.c。 滾水泡開， 茶色轉為黃色， 再加入陳皮與烏梅後蓋住， 燜約5-7分鐘即可。
功效：陳皮促進腸胃道消化， 有助行氣止腹痛， 緩解腹脹， 烏梅與陳皮偏酸， 可促進唾液分泌， 有助解渴、改善口鼻乾燥。
提醒：不宜空腹飲用， 平常有胃酸分泌過多者， 以1杯為限， 以免喝多腹痛。
山楂陳皮決明子
山楂陳皮決明子
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：將陳皮和山楂洗淨， 並剝小塊， 茶包加500c.c。 滾水泡開， 然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜， 並能保護腸胃。
荷葉澤瀉飲
荷葉澤瀉飲
材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝， 何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。
做法：藥材洗淨後， 加500c.c。 滾水拋開即可飲用。
提醒：腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
