核心提示：茶葉能減肥嗎？小編推薦超強消脂的荷葉茶， 幫助清除人體有害自由基， 降壓消脂， 有利減肥。
一、超強去油消脂荷葉茶
荷葉的作用：其“出污泥而不染， 濯清漣而不妖， ”是一種賦予神奇生命力的古老植物， 被譽為植物“活化石”。
荷全身為寶， 在我國醫用和食用已有幾千年的歷史， 明代《本草綱目》中記載， “荷葉升發陽氣， 去脂瘦身， 散淤血， 荷花鎮心益色， 駐顏輕身”， 荷蓮其組成部分。 降壓消脂， 減肥， 清除人體有害自由基， 抗衰老， 美容， 抑菌， 止痙攣等保健作用。
二、荷葉茶的減肥功效
1.第一泡濃茶有瘦身去脂之功效
2.有便秘習慣的人第一周可先1天喝4包， 分4次喝完。 這樣能使大便暢通， 對減肥更有幫助。
3.飲用時， 是空腹或是在飯前喝下， 這樣可達到更佳效果。
三、荷葉茶的泡法及喝法
荷葉茶不用煮， 將茶放在茶壺或大茶杯裡， 倒上開水就可飲了。 燜3-5分鐘， 這樣茶葉會更濃。 而且就算茶涼， 其效果也不會發生變化， 所以夏季可冰鎮後飲用， 味道更佳(將荷葉茶與米粥同煮， 可製作荷葉粥)。
茶葉能減肥嗎？堅持每天喝荷葉茶， 一定可以瘦瘦的。
