花茶根據個人體質對症飲用的花茶， 一定可以提高身體免疫力。 最重要的， 根據不同的配比， 花茶的妙用可不止一種。 無論是提神醒腦， 又或是美體瘦身， 甚至是保健養生， 清新的花茶都能做的到。
炎日的夏天喝一杯清香的花草茶， 神清氣爽的同時， 還能養生又瘦身， 花引茶香的美好， 只有自己才能體會的到……如果想輕鬆的減肥， 不妨試一下每天來一杯花草茶。
小編推薦：
1.紅棗玫瑰山楂茶
效果：該茶可以幫助消化， 消除脂肪的積聚， 開胃健脾， 補氣血。 在這過程中， 你還能不需要節食就能有瘦身效果。
推薦指數：★★★★☆
材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可， 大約3～4朵(最好是買一些打碎的， 比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克， 大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個：確實沒有用四分之一個桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵， 一小撮是指的三個手指頭捏的量)
做法：
1.打算1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。 菊花(這些材料都是幹的)都放出來一起煮， 放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。
2.然後把切片後的檸檬放進去， 一分鐘熄火。 只留下茶， 其他的可以倒掉。
溫馨提示：可以一天飲用一兩杯， 腸胃適應了自此可以當茶喝， 等到瘦的差不多就可以把隔絕時間拉長， 一星期喝一兩次就可以了， 冷熱都可以喝。 在夏天裡煮好茶後， 放在冰箱裡備用， 又可以消暑。
2.薰衣草薄荷茶
效果：荷葉自古以來的瘦身良藥， 可以清火、利尿、清脂、通便等作用， 所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶， 因為它不單好喝， 也很美。 薰衣草在水中蕩漾的時候， 很漂亮。
推薦指數：★★★☆☆
原料：薰衣草、薄荷葉各3克， 蜂蜜適量。
制法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡， 再加蓋悶約5分鐘， 然後放入蜂蜜調勻即可。
3.玫瑰花+決明子+檸檬片
效果：對便秘性肥胖有很好的功效。
推薦指數：★★★★☆
