花草茶減肥養顏，
深受女士的歡迎。
如果有時間，
在家給自己調配一杯花草茶，
在沖泡的過程中好好感受那股茶香，
未嘗不是一件樂事。
下面向大家推薦一款荷葉山楂減肥茶。
荷葉山楂減肥茶有利於降脂減肥
如果飲食頻繁，
或吃的過多，
可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，
清理脂肪，
代謝身體中超負荷運轉的廢物，
對身體起到很好的調整作用。
體重偏重或腸胃負擔過重的人，
也可以飲用此茶，
達到降脂和減肥的作用。
陳皮除了可以在藥店或超市買到之外，
這個季節也可以自己製作。
每次吃完桔子之後，
將桔皮攤開在通風的地方，
自然風乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
也可以將陳皮放入烤箱中層，
用140度左右的溫度，
烘20分鐘左右，
徹底冷卻後取出即可。
自製荷葉山楂減肥茶具體做法
原料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，
再用清水沖淨。
2、鍋中倒入清水，
放入山楂幹、荷葉和陳皮，
用大火煮開後，
改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘，
然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，
按口味加入適量蜂蜜，
調勻後即可飲用。
荷葉山楂減肥茶 荷葉的清脂減肥原理
荷葉有理脾調胃和減肥的功效。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。
因為荷花的根，
(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。
其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。
荷葉山楂減肥茶 山楂的清脂減肥原理
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，
還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，
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