巫婆湯(40%的人使用過)
材料：圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、捲心菜1斤。
做法：
1、將洋蔥去皮和捲心菜切成三角形;
2、將青辣椒去籽和番茄切成塊狀;
3、將芹菜切成斜塊;
4、將以上5種蔬菜一同放入大鍋裡煮， 水量按照你自己一天的食量控制。 先用滾水煮開， 然後慢火燉3個小時， 直到蔬菜全部燉爛， 其間可以適當加入鹽調味。
飲用方法一：連續7天只喝巫婆湯， 只要餓了就喝， 其他任何食物都不能吃。
飲用方法二：這種方法不像第一種那麼難熬， 每天有固定的食物可以果腹。 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。 第2天吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯。 第3天除馬鈴薯外， 生菜水果皆可隨意吃。 第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯。 第5天吃300至700克牛肉加6個番茄， 多喝水和至少喝一次瘦身湯。 第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯， 不可吃馬鈴薯。 第7天正常飲食加瘦身湯。
真人體驗心得：
非常難喝， 這是世界上最難喝的湯。 煮三個小時後， 湯變成了桔紅色， 偏黃一些， 這取決於放多少番茄。 聞起來比較刺激， 洋蔥的味道比較明顯， 還有少許番茄的香味。 嘗一口真有種想吐的感覺， 想到以後7天都要靠喝這個減肥， 想死的心都有了。
小編點評： “巫婆湯”只適宜短期減肥飲用
“巫婆湯”是網路上比較流行的減肥方法， 但是這種方法非常不健康， 尤其是第一種飲用方法， 連續七天只喝此湯， 其他任何食物都不吃。 這方法說白了還是一種低節食減肥的方法， 對需要用充沛精力和腦力勞動的人群不適合， 因為它以犧牲健康為目的， 雖然在短時間之內會有減重的效果， 但減去的並非脂肪而是蛋白質， 切不可長期使用， 對於需要追求短期內減重效果的人群也要謹慎使用， 這也是為什麼只能使用7日的緣故。
