中醫認為胖補氣、瘦補血, 人之所以胖是氣血不平衡導致的。 所以中醫減肥首要任務就是調理脾胃, 下面就為大家推薦幾款中藥瘦身湯, 讓你養生又瘦身!
3款中藥瘦身湯 養生又瘦身
滋陰減肥湯
蒸首烏20克, 枸杞子15克, 丹參20克, 丹皮10克, 赤芍15克, 莪術10克, 桃仁9克, 郁金10克, 山楂15克, 雞內金10克, 草決明15克, 荷葉30克, 澤瀉12克, 琥珀3克(2次沖服), 水煎服。 日服1劑, 分2次服。
主治:肝腎陰虛型肥胖症
桃紅四物湯
當歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克, 紅花6克, 雲苓15克, 豬苓、澤瀉、白術、桂枝、貝母各9克。 水煎服, 每日2次。
主治:單純性肥胖
五苓消肥湯
白術9克, 雲苓15克, 澤瀉2克, 玉米須30克, 桂枝6克, 半夏9克, 厚樸9克, 砂仁6克, 廣木香6克, 山楂15克, 內金9克, 甘草3克。 日服1劑, 早晚口服。
主治:脾虛濕重的肥胖症
原理肥胖, 除了上述中藥瘦身湯, 平時還要合理安排自己的生活習慣, 那樣才能瘦的更長久!