不同的減肥人群有著各自的人群特點, 根據這個人群特點進行減肥, 就需要選用不同的中醫減肥茶!今天我們就一起來盤點一下各類常見的人群, 讓中醫告訴你應該怎麼選用中醫減肥茶來排毒減肥!
上班族 上午喝綠茶, 綠茶有強效抗氧化劑及ORGNITU維生素C, 既能清除體內的自由基, 又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。 另外, 其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經, 振奮精神, 提升工作效率。 下午喝菊花茶, 菊花清肝明目, 能緩解眼睛疲憊乾澀。 加進蜂蜜或枸杞則有抗疲憊之功。 晚間喝決明子茶, 決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨, 對付便秘有奇效, 且無干擾睡眠之弊。
應酬族 推杯換盞者喝“三花茶”, 葛花解酒, 白菊花護肝, 玫瑰花疏肝理氣, “三位一體”抵禦酒精之害。 吞雲吐霧者飲羅漢果茶, 羅漢果清咽利喉, 能“清洗”尼古丁對口腔咽喉的污染。
電腦族 以綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒, 開水浸泡頻飲, 可緩解眼睛疲憊)、菊花茶(杭菊花5~6朵, 開水沖泡, 酌加少許蜂蜜以提升口感, 可防止乾眼症)等為宜。
胃不好者 可選擇薄荷茶(可緩解胃痛、胃脹和腹瀉, 體虛多汗者不宜多飲)、紅茶(適合腸胃虛弱)等。
肥胖者 黑茶(由黑麴菌發酵製成,
中醫減肥茶, 健康安全, 並不像市售的減肥茶那樣副作用大, 所以想減肥的人大可放心使用!