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不同人群減肥茶喝法也不同

不同的減肥人群有著各自的人群特點, 根據這個人群特點進行減肥, 就需要選用不同的中醫減肥茶!今天我們就一起來盤點一下各類常見的人群, 讓中醫告訴你應該怎麼選用中醫減肥茶來排毒減肥!

上班族 上午喝綠茶, 綠茶有強效抗氧化劑及ORGNITU維生素C, 既能清除體內的自由基, 又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。 另外, 其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經, 振奮精神, 提升工作效率。 下午喝菊花茶, 菊花清肝明目, 能緩解眼睛疲憊乾澀。 加進蜂蜜或枸杞則有抗疲憊之功。 晚間喝決明子茶, 決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨, 對付便秘有奇效, 且無干擾睡眠之弊。

應酬族 推杯換盞者喝“三花茶”, 葛花解酒, 白菊花護肝, 玫瑰花疏肝理氣, “三位一體”抵禦酒精之害。 吞雲吐霧者飲羅漢果茶, 羅漢果清咽利喉, 能“清洗”尼古丁對口腔咽喉的污染。

電腦族 以綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒, 開水浸泡頻飲, 可緩解眼睛疲憊)、菊花茶(杭菊花5~6朵, 開水沖泡, 酌加少許蜂蜜以提升口感, 可防止乾眼症)等為宜。

胃不好者 可選擇薄荷茶(可緩解胃痛、胃脹和腹瀉, 體虛多汗者不宜多飲)、紅茶(適合腸胃虛弱)等。

肥胖者 黑茶(由黑麴菌發酵製成,

呈玄色, 要泡得濃一些, 天天多飲一點)、吉姆奈瑪茶、荷葉茶(儘量空腹飲用, 並持之以恆)、烏龍茶(屬於半發酵茶, 含有促進消化酶和分解贅肉的成分, 能有效防止贅肉肝)等較好。

中醫減肥茶, 健康安全, 並不像市售的減肥茶那樣副作用大, 所以想減肥的人大可放心使用!

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